у вас две темы похожие, посмотрите в "Похудеть после родов", только сарказма не надо, я никого не заставляю, просто бесконечно благодарна подсказавшему мне человеку и буду рада помочь так же как и мне помогли

вряд ли скажете спасибо, когда вам ваши почки "выпишут" после белковой атаки благодарность
з.ы. чтобы не писать новый пост. Не поможет вам много выпитой воды избежать огромной нагрузки продуктов азотистого обмена на почки. Поговорите с любым доктором, никто вам не посоветует эту диету.

Отредактировано Крошка Енот (04-01-2015 01:35:56)

спорт я пробовала, спасибо, в тонусе конечно поддерживает, но результат маленький, а насчет почек, так воды надо пить уйму. Вы я так понимаю и спиртного не пьете, для печени вредно

мне нужна тема как похудеть после нового года и как перестать есть эти конфеты опять 

Helenashik
Эко вас понесло. Тема кстати не про диеты, а про стройное тело.

ладно у меня была не критичная ситуация, возьмем мою маму, она весила 120 с хвостиком, при росте 164. На фоне такого излишнего веса, начались и другие проблемы со здоровьем. И что бы вы ей посоветовали? Бегать по утрам? Давайте смотреть реалистично, спорт здесь не вариант. Сейчас у нее нормализовалось давление, исчезла отдышка, стало гораздо легче жить в буквальном смысле. Вы меня точно не переубедите, так что, если вдруг кто заинтересуется, может задавать вопросы, а кто хочет покритиковать и дальше мечтать о приносящей сплошную пользу диете, я спорить не буду.

По телику в одной из программ мальчик сидел на этой диете+ спорт и не говорили, что это вредно... у меня мама при росте 165 вес 104. Макс может до 98 дойти и сново вверх. Но это все неправильное питание ( ест только 1 раз после 18.00 (на работе пьет только воду) + часто с подружками в картишки и алкоголь. Как бы я не пыталась.... Вот человек хочет похудеть н-чего не делая, лежа на диване и задрав ножки вверх. Вот так и у многих. Вот, например, я. По 10-15 минут занятий в течение недели-пузо меньше, бока подтягиваются, минус 500 -600 гр на весах, потом забивала и все по новой... пузо больше, бока вывалились.... позор в  25 так выглядеть. Девы, звоните мне хотя бы два раза в день для контроля) ну, или пишите) ну не могу самостоятельно....

Девочки, вы чего. Боди-билдеры сидят на белковой диете (сушка) только перед выступлением - максимум две недели. Иначе она становится опасна.

половинить порции, а потом да, бегать. Фитнес в процессе похудения просто необходим, но когда человек уже сбросил основную массу - мое мнение. И да, отказаться от булок, минимизировать жареное и алкоголь.

rina
Я могу сказать, что толстые люди едят мало. У меня двоюродная сестра ростом около 168 и весом около 180 кг. Нарушен обмен веществ. В детстве врачи часто лечили гормональными препаратами и т.д.

зубная фея
я сюда пришла уж точно не ругаться, а вот такие высказывания типа "мне с вами все понятно" лично считаю обидными, можно просто высказывать свое мнение, я свое высказала, кто не согласен, пожалуйста - это Ваше дело, Ваш выбор. Кто согласен - могу оказать поддержку.

Настурция
да, не привыкла я к женскому коллективу:)

все относительно))))  вот человек

примеряя на себя, т.е. будь я токим я б и не парился за дишних полкило
о себе...  всегда весила много(((( в 20-25 хваталась за все диеты + бег (ноги накачала))) сапоги не стали сходиться, так и до сих пор проблема с голенищем))), а вес....  максимум -10 кг было, но и не удержался и при повторе диеты этого рез. уже не было, стабильно было ±90, а потом впечаллила меня одна дама, реально схудла с 56-8р-ра до 46, ну и я поддалась..... сбросила целых 3 кг..... а потом.....     я и на строгой диете сидела и не ела совсем, вес неумолимо рос - реально даже чашка выпитой воды сказывалась..... это было нечто   и когда он таки остановился..... на отметке 125..... я была рада
с годами удалось еще десятку скинуть, вот последние лет 10-15 так и прибываем((((  только во время беременности сбрасываю, но потом все возвращается
и вот в последний год чтот чувствую набрала....
надо батарейку в весах сменить....  даже страшно

зубная фея
я всего лишь предложила вариант, моя мама за последних 20 лет перепробовала кучу всего, если бы ей вовремя сказали про эту  - она бы избежала кучу проблем (но это уже из личного). Я дала ссылки на сайты, название книги, заинтересованные могут почитать, изучить, я и не подписываюсь отвечать за чужое здоровье, там и противопоказания есть. Я лишь могу подсказать какие продукты подходят, где их купить можно и какие рецепты пробовала и что понравилось. Повторю еще раз каждый сам себе хозяин, кто хочет изучает, кто не хочет - на костре то жечь не надо

ляля-январёнок2011
а мне уже показалось, что дымом попахивает