Клява Оля
а на аквааэробику эта карта распространяется?
Стремимся к стройности или Худеем-3
Сообщений 931 страница 960 из 1000
Поделиться93114-07-2015 12:12:23
- Скорпионша
- Откуда: Брест, Ковалево
- Зарегистрирован: 12-09-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 6758
- Уважение: +836
- Позитив: +1725
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-07]
- Провел на форуме:
3 месяца 19 дней - Последний визит:
20-08-2021 13:04:49
Поделиться93215-07-2015 13:48:10
- Завсегдатай
- Откуда: ЧЕРНИ
- Зарегистрирован: 07-01-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 718
- Уважение: +973
- Позитив: +320
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-06-06]
- Провел на форуме:
19 дней 21 час - Последний визит:
01-12-2016 10:18:52
Юляша написал(а):
Клява Оля
а на аквааэробику эта карта распространяется?
Нет, не распростроняется!
Поделиться93321-07-2015 18:56:05
- Завсегдатай
- Откуда: Восток, Партизанский
- Зарегистрирован: 11-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1469
- Уважение: +512
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-07-24]
- Провел на форуме:
2 месяца 4 дня - Последний визит:
07-01-2020 21:53:42
Девчонки, может кто пробовал это средство? Наткнулась случайно в нете и заинтересовало. Ночной перекус для похудения.
Поделиться93421-07-2015 19:17:31
- amica
- Откуда: тихий район
- Зарегистрирован: 21-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5726
- Уважение: +2868
- Позитив: +2354
- Провел на форуме:
2 месяца 27 дней - Последний визит:
24-12-2018 23:54:05
kira40 написал(а):
Ночной перекус для похудения.
Само название уже "обещающее" 
Лучше бы-" Рот на замОк"!
Сорри за офф)
Поделиться93523-07-2015 21:26:58
- Завсегдатай
- Зарегистрирован: 06-01-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1792
- Уважение: +1236
- Позитив: +966
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
30-01-2020 22:23:14
Главное в диете это сон! Вовремя не уснула, всё... обожралась!)
Тоже сорри)))
Поделиться93624-07-2015 10:17:05
- Свой в доску
- Откуда: Граевка
- Зарегистрирован: 28-04-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 341
- Уважение: +53
- Позитив: +38
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-12-02]
- Провел на форуме:
11 дней 5 часов - Последний визит:
01-01-2016 16:44:52
Девочки, может кто на диете дюкана сидит (или просто кому-то нужно) есть пачка закрытая отрубей овсяных майлин парас срок до 11.2015, отдам безвозмездно
Поделиться93724-07-2015 16:14:06
- Свой в доску
- Зарегистрирован: 25-08-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 408
- Уважение: +49
- Позитив: +334
- Возраст: 44 [1979-12-30]
- Провел на форуме:
23 дня 3 часа - Последний визит:
09-09-2021 13:58:17
Девочки, я тоже на пути к стройности. Но пока еще в процессе. Было 94 кг, а сейчас уже лучше - 66. Но пришла пора записаться на персональные тренировки в тренажерный зал. Посоветуйте, пожалуйста, проверенного тренера. Смотрю, тут многие давно уже занимаются.
Поделиться93824-07-2015 18:14:16
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
Boni_L
Смотря в какой зал вы хотите пойти. В ДШД Олег и Марта. Но Марты я в последнее время не вижу что-то.
Поделиться93924-07-2015 20:49:36
- Форумофил
- Откуда: восток
- Зарегистрирован: 05-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6875
- Уважение: +1763
- Позитив: +4800
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-19]
- Провел на форуме:
6 месяцев 14 дней - Последний визит:
13-05-2022 13:24:36
Что то после отдыха я привезу лишние кг .надо будет работать в двойном режиме
Поделиться94024-07-2015 23:18:04
- Живу тут
- Откуда: Брест, Граевка
- Зарегистрирован: 22-10-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 2875
- Уважение: +199
- Позитив: +151
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-03-28]
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
21-10-2021 10:34:44
Шмурдюк
Забрала бы
Поделиться94130-07-2015 20:48:26
- Стремящийся
- Откуда: Брест, Московская
- Зарегистрирован: 18-07-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 145
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-11-12]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
05-05-2017 17:21:36
Boni_L написал(а):
Было 94 кг, а сейчас уже лучше - 66.
Н
Поделитесь секретами успеха) и когда/ через какое время после родов начинали худеть ?
Поделиться94230-07-2015 20:49:48
- Стремящийся
- Откуда: Брест, Московская
- Зарегистрирован: 18-07-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 145
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-11-12]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
05-05-2017 17:21:36
У кого был опыт похудения при кормлении грудью?
Поделиться94330-07-2015 21:01:40
- amica
- Откуда: тихий район
- Зарегистрирован: 21-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5726
- Уважение: +2868
- Позитив: +2354
- Провел на форуме:
2 месяца 27 дней - Последний визит:
24-12-2018 23:54:05
МашаМария написал(а):
У кого был опыт похудения при кормлении грудью?
0
Диета и режим " мама- электро веник" мой случай))
Поделиться94430-07-2015 22:01:36
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
МашаМария написал(а):
У кого был опыт похудения при кормлении грудью?
я худела без всяких диет и фитнеса
Просто так. Причем катастрофически - до 48 килограммов при росте 172.
Поделиться94530-07-2015 22:04:59
- Форумофил
- Зарегистрирован: 11-11-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5496
- Уважение: +1728
- Позитив: +886
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
7 месяцев 19 дней - Последний визит:
24-02-2020 10:34:43
rina, а шо ты делаешь в теме про похудение? у тебя и проблем никаких с весом никогда и не было )
Поделиться94630-07-2015 22:07:26
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
Крошка Енот
ну... были когда-то
не с весом, а с общим качеством тела. Теперь вот подправила торхан. Пузо считай убрала даже без хирурга.
Поделиться94730-07-2015 22:07:46
- В жизни не переболтаешь
- Откуда: Брест,ГОБК
- Зарегистрирован: 17-01-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4120
- Уважение: +963
- Позитив: +1154
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-07-02]
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
16-10-2021 20:55:26
МашаМария
Со старшим к его году у меня еще хоть где-то сохранялись округлости, но недолго, а с младшей уже к полугоду снова углы торчать стали. Все уйдет, скорее всего, не думайте даже про диету, малышу надо хорошее молоко.
Поделиться94830-07-2015 22:26:14
- amica
- Откуда: тихий район
- Зарегистрирован: 21-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5726
- Уважение: +2868
- Позитив: +2354
- Провел на форуме:
2 месяца 27 дней - Последний визит:
24-12-2018 23:54:05
kazyaderezya написал(а):
МашаМария
Со старшим к его году у меня еще хоть где-то сохранялись округлости, но недолго, а с младшей уже к полугоду снова углы торчать стали. Все уйдет, скорее всего, не думайте даже про диету, малышу надо хорошее молоко.
Ань, я не спорить про диеты))) но отказ от сладкого, жирного не мешает в потере веса 
Как говорила Ф. Раневская:" Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее."
Поделиться94930-07-2015 22:37:52
- В жизни не переболтаешь
- Откуда: Брест,ГОБК
- Зарегистрирован: 17-01-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4120
- Уважение: +963
- Позитив: +1154
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-07-02]
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
16-10-2021 20:55:26
Soleil написал(а):
Ань, я не спорить про диеты)))
Если честно, в твоем посте увидела только про электро-веник (кому что болит, называется 
), под "диетой" я имела ввиду специальные для снижения веса, т.е. не диету кормящей.
Поделиться95030-07-2015 23:19:52
- amica
- Откуда: тихий район
- Зарегистрирован: 21-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5726
- Уважение: +2868
- Позитив: +2354
- Провел на форуме:
2 месяца 27 дней - Последний визит:
24-12-2018 23:54:05
kazyaderezya
Да я ничего))) пойдем лучше в нашу тему малышей, расскажи как "сделать щечки" детке и при этом оставаться в форме? 
Отредактировано Soleil (30-07-2015 23:20:32)
Поделиться95130-07-2015 23:32:49
- В жизни не переболтаешь
- Откуда: Центр
- Зарегистрирован: 21-03-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4294
- Уважение: +753
- Позитив: +700
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 11 дней - Последний визит:
28-02-2022 00:58:04
Soleil пойду почитаю про щечки)
А то мне рановато в эту темку заглядывать, себя дразнить только)))
Поделиться95231-07-2015 05:02:59
- Стремящийся
- Откуда: Брест, Московская
- Зарегистрирован: 18-07-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 145
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-11-12]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
05-05-2017 17:21:36
Soleil написал(а):
Ань, я не спорить про диеты))) но отказ от сладкого, жирного не мешает в потере веса
Как говорила Ф. Раневская:" Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее."
мне мешает) я не ем сладкое и жирное, но вес стоит на месте ...
Поделиться95331-07-2015 05:05:02
- Стремящийся
- Откуда: Брест, Московская
- Зарегистрирован: 18-07-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 145
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-11-12]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
05-05-2017 17:21:36
kazyaderezya написал(а):
МашаМария
Со старшим к его году у меня еще хоть где-то сохранялись округлости, но недолго, а с младшей уже к полугоду снова углы торчать стали. Все уйдет, скорее всего, не думайте даже про диету, малышу надо хорошее молоко.
ой боюсь само не уйдет... 15 лишних кг после родов остались
Поделиться95431-07-2015 06:25:18
- В жизни не переболтаешь
- Зарегистрирован: 12-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4395
- Уважение: +962
- Позитив: +758
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
07-09-2020 19:41:52
Села на Дюкана в 6 ребенкиных мес. За полтора мес сбросила 6 лишних кг, по 1 кг в неделю. На лактацию диета никак не повлияла( в ней белок и много воды)
Поделиться95531-07-2015 07:31:09
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
МашаМария написал(а):
мне мешает) я не ем сладкое и жирное, но вес стоит на месте ...
попробуйте вести календарь питания - записывать все, что съели. Результат может быть очень неожиданным.
Поделиться95631-07-2015 21:05:49
- Стремящийся
- Откуда: Брест, Московская
- Зарегистрирован: 18-07-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 145
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-11-12]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
05-05-2017 17:21:36
rina
Я считала приблизительно в день 2000 ккал, это неочень мало , конечно, но при кормлении вроде норм
Поделиться95731-07-2015 21:07:24
- Стремящийся
- Откуда: Брест, Московская
- Зарегистрирован: 18-07-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 145
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-11-12]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
05-05-2017 17:21:36
malasha
Дюкана никогда не пробовала, может надо ... с чего начать-то? на диетах почти не сидела, тлько правильное питание и спорт старалась сочетать, за год до беременности похудела на 30 кг, в беременность опять все вернулось быстрыми темпами
Поделиться95831-07-2015 21:54:55
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
МашаМария написал(а):
но при кормлении вроде норм
это оправдание))) Если хотите похудеть, есть надо меньше, чем тратите. 2000 килокалорий - это не много, но для похудения довольно много. И кормление здесь совершенно не при чем. Побольше чая с сахаром, чтобы молоко было, - это формула для наших бабушек. Поэтому есть за двоих все же не стоит. Кроме того, еще зависит от того, как считать - вы точно все перекусы учитывали и еду взвешивали? Думаю нет. + физическая активность. ЗА 20 минут умеренного бега я сжигаю всего лишь 200 килокалорий. Меньше, чем мой завтрак. Поэтому гулять с ребенком надо не просто много, а очень много. И не на лавочке сидеть, а в умеренном темпе гулять по лесу.
Поделиться95931-07-2015 22:23:08
- Superstar
- Откуда: центр
- Зарегистрирован: 18-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9897
- Уважение: +2279
- Позитив: +1582
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 15 дней - Последний визит:
24-01-2023 18:24:57
МашаМария написал(а):
Я считала приблизительно в день 2000 ккал, это неочень мало , конечно, но при кормлении вроде норм
а вес какой? мы с мужем тоже на калориях,дала ему 2200 при весе почти сто кг (без пару гр),похудел за пару месяцев на 9 кг, продолжаем пока,думаю норму пересчитать уже,уменьшить. У меня норма 1500 ккал чтоб не поправляться,(не худеть),часто ,конечно, не влезаю в норму)))
Поделиться96001-08-2015 07:48:44
- В жизни не переболтаешь
- Зарегистрирован: 12-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4395
- Уважение: +962
- Позитив: +758
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 4 дня - Последний визит:
07-09-2020 19:41:52
МашаМария
Я не в коем случае за Дюкана не агитирую. Мне он подходит тем, что нет ограничения по количеству и времени приема пищи. Те хочу есть - ем сколько хочу, но определенные продукты (белковые), которыми быстро наедаешься.
Похожие темы
| Стремимся к стройности или Худеем-2 | Все о красоте | 20-01-2014 |
| Стремимся к стройности или Худеем-4 | Все о красоте | 04-12-2018 |
| Худеем.... | Все о красоте | 15-08-2014 |
| Прочитай и посмейся:) | Юморок :) | 03-02-2014 |