это просто так кажется! В моей семье я пью чай без сахара с глубокого детства, в первом классе точно уже пила без сахара, но это бабушкина заслуга, она приучила) Потом чай без сахара стал пить мой младший брат, просто в школу собирались и я ему без сахара делала по привычке, а ему откровенно лень было шевелиться, идти на кухню и т.д. -вот и стал пить чай без сахара, далее мама, уже, когда мы с братом были большие тоже как-то сама по себе начала чай без сахара пить(а до этого сама же наш чай помоями обзывала ), последним был папа)))Долго держался, но из-за проблем по здоровью надо было худеть и ...убрал сахар полностью, в т.ч. и из чая-кофе. Дочка у меня пьёт чай как я, причём я даже ругаюсь на свекровь, если та сахар ей в чай насыпает, а вот муж.....ему тяжелее всех...они с детства пьют просто термоядерно сладкий чай (на обычную кружку 250 мл -4 ч.л.), и вот никак не заставлю хотя бы на 2 ч.л. перейти но я с ним борюсь))))
К слову кофе я пью редко и смотря по ситуации для чего, если взбодриться, то без сахара, а если просто посиделки с подружками, например, то 1 ч.л. кладу. (сейчас вообще его не пью))) Компоты все и всегда варю без сахара (если кому-то сахар необходим сыплют сами себе в кружки)

Самое интересное моя семья ооочень долго (несколько месяцев) не замечала, что красный борщ без картохи))) Они (муж и дочка) его очень любят)
А сейчас для овощных рагу и супов прям самое то))всё сезонное, вкусненькое)))

rina
Ничего не ем и полнею.
Ну почему же. А люди с нарушением обмена веществ.

Шмурдюк
Это про слова выше. Не могу с телефона цитировать. Вы только недавно сами это цитировали, а ко мне типа с иронией. В принципе, чего и стоило ожидать. Так и завязываются недопонимания на форуме.
Пс. Я ем все и пью колу.

Отредактировано ляля-январёнок2011 (02-09-2015 10:09:56)

ссорри за недопонимание
Просто очень-очень много моих полных знакомых постоянно твердят

а как сядем в кафе, так рот у них постоянно жуёт и далеко не сельдерей))))

а вот этих людей на самом деле очень и очень, и очень мало (имею ввиду тех кто не ест, но всё равно полнеет)
Часто некоторые под понятием не ем понимают: я ем 1 раз в день (да, вечером, и, обычно, до отвала) , тем самым останавливая свой обмен веществ. Ведь все знают что организму нужна энергия на протяжении всего дня и даже во сне, а когда он получает эту энергию 1 раз в день, он начинает "бояться" и "замедляться" и каждую калорию откладывать в жирок на "черный день". Вот отсюда и получается, что кто-то кушает 5 раз в день по чуть-чуть и стройный, а кто-то вроде бы ничего не ест и полный.
Я много общаюсь в некоторых группах в вк по правильному питанию и занятиям спортом и никто, кто реально начал правильные действия ни не худеет, а тем более не полнеет, хотя там встречаются и девочки с серьёзными проблемами с гормонами, и кто с самого детства полный, и кто рожал, и кто не рожал, и абсолютно разного возраста. Просто у каждого свой темп, каждый сам себе подстраивает питание под свой образ жизни.
Просто всё это очень тяжело, а некоторым проще сказать, я не ем, но полнею, у меня плохой обмен веществ, наследственность, кость широкая, такая конституция и т.д.
Пы. сы. Ни в коем случае не отношу сюда людей, которых устраивает их вес, они хорошо и здоровО выглядят и любят себя такими какие они есть)

Я не говорю про случаи, когда у людей серьезные эндокринные нарушения. Только в таком случае, у человека могут быть траблы с весом даже при малом потреблении калорий. Но если вы говорите, что у меня плохой обмен веществ, значит, вы не в полной мере представляете, как работает метаболизм. Его очень легко разогнать частым дробным и правильным питанием (не булок естественно!!!), движением, потреблением воды. При таком режиме у вас и желудок сократиться, соответственно, насыщение будет приходить при потребление мелких порций (мой собственный опыт).

Понятия наследственность тоже не существует. Да, есть такое понятие, как тип телосложения, который может наследоваться, но ваш вес процентов на 80 состоит исключительно от вашего образа жизни. Если не на 90. Если вы в семье привыкли жрать на ночь белый хлеб и макароны, то не ждите, что осиная талия нарисуется сама собой. Я это вижу по своим знакомым. Редко бывает так, что в семье один толстый, а остальные тростинки. С пузом обычно ходит вся семья. А дети в 11 лет могут весить больше меня, 30-летней тетки.

Играть роль может возраст, но никак не то, в каком весе ваша мама. Не скрою - после 30 поддержание себя в  норме тяжелый труд. Я вот ленюсь и имею булки на попе. А вот талию победила. Но это очень серьезная и долгая работа. Мне сложно держать себя в рамках. Но я к этому стремлюсь.

кто сказал? У меня сестра до самых родов ходила в басейн. Девочка из зала месяцев до пяти занималась в тренажерке, правда, с меньшим весом, И месяца через три после родов вернулась в зал.

я не сбрасываю. Но не нужно его обвинять в том, что что-то не получается.

Чтобы заниматься чем-то (спортом) беременной, то нужно и до Б это делать. Врач так говорила, организм должен быть готов. Достаточно делать небольшую зарядку (смотря что) по утрам, прогулки на свежем воздухе, разгрузочный день раз в неделю (кефир, яблоки)... пить нужное количество воды, готовить лучше на пару) короче, диета как после родов, когда лялю кормишь.

Я ходила до беременности на стриппластику,  но после 1 и 2 беременности фигура такая же осталась, как до беременности, набрала  13 кг в обеих беременностях, на данный момент хочу пойти в тренажерный зал подкачаться.

Татти
Тебя можно поздравить????

Нее)), Я советы даю.
Но как вспомню беременность на работе, так кажеться я с этим совсем завязала.