Форум для мамочек Бреста

Объявление


Инклюзивный центр Авокадо

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум для мамочек Бреста » Все о красоте » Худеем....

Худеем....

Страница:   1 … 22 23 24 25 26 … 34  

Сообщений 691 страница 720 из 1000

691

  • Автор: Ярослава
  • non-changing
  • Ярослава
  • Откуда: Вроцлав
  • Зарегистрирован: 02-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5239
  • Уважение: +1394
  • Позитив: +2150
  • Пол: Женский
  • Возраст: 38 [1986-04-14]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 21 день
  • Последний визит:
    17-09-2020 14:35:54
Irina написал(а):

Но не изменив привычку питаться, можно часами заниматься спортом и не худеть.

ну тоже не скажи,

Отредактировано Ярослава (19-05-2011 23:04:55)

0

692

  • Автор: Ярослава
  • non-changing
  • Ярослава
  • Откуда: Вроцлав
  • Зарегистрирован: 02-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5239
  • Уважение: +1394
  • Позитив: +2150
  • Пол: Женский
  • Возраст: 38 [1986-04-14]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 21 день
  • Последний визит:
    17-09-2020 14:35:54
Irina написал(а):

вес можно сбросить на диете, а потом его поддерживать, не нажираться итд, и он никуда не денется, и вернется не мног

и видала я таких похудевших, кожа даже на руках может обвиснуть(((

0

693

  • Автор: Irina
  • Девочка в розовых очках
  • Irina
  • Откуда: Брест
  • Зарегистрирован: 25-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 13484
  • Уважение: +4054
  • Позитив: +3589
  • Провел на форуме:
    9 месяцев 27 дней
  • Последний визит:
    13-03-2021 12:11:39
Ярослава написал(а):

ну тоже не скажи, и видала я таких похудевших, кожа может обвиснуть даже на руках(((

ну так потому что диета без спорта - это и есть обвисшая кожа.

0

694

  • Автор: Ярослава
  • non-changing
  • Ярослава
  • Откуда: Вроцлав
  • Зарегистрирован: 02-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5239
  • Уважение: +1394
  • Позитив: +2150
  • Пол: Женский
  • Возраст: 38 [1986-04-14]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 21 день
  • Последний визит:
    17-09-2020 14:35:54

Ой, Ира, ну не могу я с тобой, сама же и пишешь

Irina написал(а):

кто-то не может или не любит заниматься спортом.

так как же все-таки надо?? тебя не понять...

0

695

  • Автор: gerda
  • Живу тут
  • gerda
  • Откуда: г.Брест Восток
  • Зарегистрирован: 22-03-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2024
  • Уважение: +898
  • Позитив: +1649
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1984-09-04]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 7 дней
  • Последний визит:
    12-09-2016 23:42:35
Irina написал(а):

вес можно сбросить на диете, а потом его поддерживать, не нажираться итд, и он никуда не денется, и вернется не много.

Полностью согласна.Было время я похудела благодаря диете на 9кг.А потом просто делала разгрузочные дни.Вес не возвращался.После праздников набирала 2-3кг.,но через некоторое время при обычном режиме питания лишнее уходило.

0

696

  • Автор: Irina
  • Девочка в розовых очках
  • Irina
  • Откуда: Брест
  • Зарегистрирован: 25-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 13484
  • Уважение: +4054
  • Позитив: +3589
  • Провел на форуме:
    9 месяцев 27 дней
  • Последний визит:
    13-03-2021 12:11:39
Ярослава написал(а):

Ой, Ира, ну не могу я с тобой, сама же и пишешь
Irina написал(а):
кто-то не может или не любит заниматься спортом.так как же все-таки надо?? тебя не понять...

так я под спортом имею ввиду и что-то щадящее - бассейн, пешие прогулки, зарядка дома, а не только каланнетик и другие. Сидеть на диете и ходить 2-3 раза в неделю в бассейн - похудеешь и кожа не обвиснет. А вот не изменять питание и ходить 2-3 раза в бассейн - вес не изменится. А чтобы похудеть только спортом без диеты - надо из спортзала не вылазить.
Вот, что я хотела сказать.

0

697

  • Автор: Ярослава
  • non-changing
  • Ярослава
  • Откуда: Вроцлав
  • Зарегистрирован: 02-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5239
  • Уважение: +1394
  • Позитив: +2150
  • Пол: Женский
  • Возраст: 38 [1986-04-14]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 21 день
  • Последний визит:
    17-09-2020 14:35:54
Irina написал(а):

надо из спортзала не вылазить.

ну да, чтоб пожрать было просто некогда :D

0

698

  • Автор: Зая
  • Форумофил
  • Зая
  • Зарегистрирован: 29-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5557
  • Уважение: +1140
  • Позитив: +1558
  • Провел на форуме:
    4 месяца 13 дней
  • Последний визит:
    24-12-2019 07:49:11

http://doodoo.ru/smiles/wo/expect.gif
Эх,завидую  тут вам всем)))
Шота не худеется мне сафсем.Я сильно не корчусь канешн,но вот ограничение  себя в сладком и утренняя зарядка эффекта не дают. По серьезней надо чего-то))) http://doodoo.ru/smiles/wo/s22.gif

0

699

  • Автор: moon
  • Живу тут
  • moon
  • Откуда: Брест
  • Зарегистрирован: 05-12-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2799
  • Уважение: +657
  • Позитив: +426
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    31-07-2018 23:55:36

Зая, эх, у меня такие же траблы. А с выходом на работу наоборот еще набрала от сидячей работы((( Хорошо хоть кабинет на 5м этаже, так я только пешком по лестнице)))) подумываю рот заклеить скотчем)))

0

700

  • Автор: Лентяйка
  • Завсегдатай
  • Лентяйка
  • Откуда: ЦЕНТР
  • Зарегистрирован: 10-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1041
  • Уважение: +38
  • Позитив: +148
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1984-11-15]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 25 дней
  • Последний визит:
    26-08-2020 16:06:52

И я нифига не похудела, мне помогает только диета Майи Плисецкой: "Надо меньше жрать http://doodoo.ru/smiles/wo/s22.gif !"

0

701

  • Автор: Натальюшка
  • Форумофил
  • Натальюшка
  • Откуда: Плоска
  • Зарегистрирован: 25-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5336
  • Уважение: +693
  • Позитив: +2668
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1981-07-19]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 11 дней
  • Последний визит:
    28-11-2021 21:15:29

а я сбросила 2 кг за 2 недели примерно. ограничила сладкое и соленое, почти не ем жареного
утром 2 бутика с сыром или овсянка и зеленый чай без сахара
в обед что-нить из мяса и вместо гарнира большая тарелка салата из огурцов-помидоров-зелени с маслом, едва-едва соленый и снова чай зеленый
вместо ужина какой-нить фрукт (обычно яблоко) и кефир - кефира сколько влезет

вместо спорта - пробежка на прогулке за убегающим сыном

жрать кушать хотелось первое время просто очень сильно. и постоянно тянуло на непотребности  еду типа соленых орешков и пива, которые притащил муж, булочек с корицей и пиццы оч хотелось. а сейчас привыкла и нормалек. вот еще кабачки скоро пойдут мои любимые :), тогда обеденный салат буду заменять кабачками

иногда могу позволить себе вкусненького - мороженое или маленькую шоколадку - но стараюсь их съесть до 12 часов.

0

702

  • Автор: moon
  • Живу тут
  • moon
  • Откуда: Брест
  • Зарегистрирован: 05-12-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2799
  • Уважение: +657
  • Позитив: +426
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    2 месяца 2 дня
  • Последний визит:
    31-07-2018 23:55:36

Натальюшка, молодец!Так держать!

Я вот тоже все пытаюсь ограничитьсвои пищевые пристрастия!))))

+1

703

  • Автор: Анчоус
  • Завсегдатай
  • Анчоус
  • Зарегистрирован: 16-06-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1536
  • Уважение: +837
  • Позитив: +614
  • Провел на форуме:
    1 месяц 25 дней
  • Последний визит:
    31-07-2014 21:38:40
Лентяйка написал(а):

И я нифига не похудела, мне помогает только диета Майи Плисецкой: "Надо меньше жрать

А Вы попробуте диету Фаины Раневской: "Жрать надо голой и перед зеркалом"!   :whistle:

+1

704

  • Автор: ksu-sha
  • Живу тут
  • Зарегистрирован: 20-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3631
  • Уважение: +187
  • Позитив: +31
  • Пол: Женский
  • Возраст: 47 [1976-12-12]
  • Провел на форуме:
    4 месяца 21 день
  • Последний визит:
    10-05-2022 18:52:34
Ярослава написал(а):

зачем сбрасывать вес только на время действия диеты, если знаешь, что всю жизнь на ней сидеть не будешь, а после нее сразу все вернется??

я на своей планирую и быть дальше, т.к. третий период там длиться всю жизнь. в основе просто правильное питание
одно из главных и это

Irina написал(а):

просто ограничиваю мучное, сладкое, каши-макароны-картошку

Вот спорт никак не для меня.... :shine:
А так конечно, если посидел неделю-другую на строгой диете. а потом снова стал жрать, то ясно что наберешь и переберешь.

0

705

  • Автор: alekstar
  • Завсегдатай
  • alekstar
  • Откуда: Черни.Брестский р-н
  • Зарегистрирован: 22-03-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 888
  • Уважение: +102
  • Позитив: +21
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1984-08-17]
  • Провел на форуме:
    13 дней 22 часа
  • Последний визит:
    14-11-2016 20:41:12

девочки а мне это нравится результаты видела суперсистема -60http://forum.mirimanova.ru/index.php?act=idx

Отредактировано alekstar (21-05-2011 14:14:24)

0

706

  • Автор: alena1983
  • Живу тут
  • alena1983
  • Откуда: Брест
  • Зарегистрирован: 03-02-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3748
  • Уважение: +589
  • Позитив: +753
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    3 месяца 6 дней
  • Последний визит:
    14-05-2017 01:29:15

А у меня подруга сидит на безуглеводной диете, в принципе пища довольно-таки разнообразна!

0

707

  • Автор: ksanka_ha
  • Завсегдатай
  • ksanka_ha
  • Откуда: Плоска
  • Зарегистрирован: 14-09-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1164
  • Уважение: +218
  • Позитив: +107
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-02-07]
  • Провел на форуме:
    4 месяца 11 дней
  • Последний визит:
    12-05-2022 14:58:00
alekstar написал(а):

девочки а мне это нравится результаты видела суперсистема -60

И мне тоже, это принцип жизни, а не диета, и все ограничения в пределах :cool:

0

708

  • Автор: gerda
  • Живу тут
  • gerda
  • Откуда: г.Брест Восток
  • Зарегистрирован: 22-03-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2024
  • Уважение: +898
  • Позитив: +1649
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1984-09-04]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 7 дней
  • Последний визит:
    12-09-2016 23:42:35

А я за полторы недели на сессии сбросила 2.5кг. :jumping: Нервы+беготня+некогда пожрать.Немного ,конечно,но для меня -радость, т.к. до этого долго вес стоял на месте.Теперь,надеюсь,дело пойдёт.

0

709

  • Автор: Настурция
  • Цинизм и Ирония
  • Настурция
  • Зарегистрирован: 22-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17258
  • Уважение: +5691
  • Позитив: +2807
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 месяцев 8 дней
  • Последний визит:
    06-04-2024 17:37:37

Понравилась диетка. Через 2 недели на нее сяду)))).

+1

710

  • Автор: busya_marusya
  • Завсегдатай
  • busya_marusya
  • Откуда: ул.Колесника, р-н Варшав.рынка
  • Зарегистрирован: 13-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1350
  • Уважение: +133
  • Позитив: +68
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-03-28]
  • Провел на форуме:
    29 дней 14 часов
  • Последний визит:
    25-09-2019 19:38:53

ну вот, я отсидела свой протас с 9 марта по конец мая. Результат: - 12 кг. Сейчас добиваю вес системой -60, но после Дашкиного деньрика хочу опять на протас сесть: пойдут же свои огурцы-перцы-салаты! Мне в принципе до полного счастья столько и осталось скинуть еще: 12 кг! Делаю скраб кофейный (редко, правда, тк времени нет) и с 1,5 кг гантельками каждый день занимаюсь по 12 мин (есть у меня такая программа!). Резалт превосходный, худею на глазах!

0

711

  • Автор: мамаТаня
  • Живу тут
  • мамаТаня
  • Откуда: Южный
  • Зарегистрирован: 07-12-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3686
  • Уважение: +1877
  • Позитив: +1734
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    9 месяцев 13 дней
  • Последний визит:
    11-05-2023 20:18:29

busya_marusya, молодец! Вот это сила воли!

0

712

  • Автор: Настурция
  • Цинизм и Ирония
  • Настурция
  • Зарегистрирован: 22-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17258
  • Уважение: +5691
  • Позитив: +2807
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 месяцев 8 дней
  • Последний визит:
    06-04-2024 17:37:37

busya_marusya
классно! Эх, мне бы -12... Но пртасовка мне не идет,  холодно на ней.

0

713

  • Автор: nana
  • Свой в доску
  • nana
  • Откуда: Вулька
  • Зарегистрирован: 05-04-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 472
  • Уважение: +90
  • Позитив: +156
  • Пол: Женский
  • Возраст: 40 [1984-01-22]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 1 день
  • Последний визит:
    24-09-2018 12:48:48
Анчоус написал(а):

А Вы попробуте диету Фаины Раневской: "Жрать надо голой и перед зеркалом"!

:cool:  А мне еще очень добавляет силы воли  "примерка старых вещей": коротюсенькие юбочки, шортики (их я уже давно не ношу 5-7 лет, они неприлично короткой длины) - но если не влажу во что-нибудь начинаю бить тревогу!!! И тогда понеслось.... с бадминтона пыль стираю... шапочка для бассейна с антресолей находится... после 18 00 рот на замок, хватает меня не надолго неделя-две...результат 2-3 кг, потом опять успокаиваюсь и до новой примерки...Обычно такие примерки у меня тока перед летом...(это по мимо ежедневного взвешивания)

0

714

  • Автор: busya_marusya
  • Завсегдатай
  • busya_marusya
  • Откуда: ул.Колесника, р-н Варшав.рынка
  • Зарегистрирован: 13-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1350
  • Уважение: +133
  • Позитив: +68
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-03-28]
  • Провел на форуме:
    29 дней 14 часов
  • Последний визит:
    25-09-2019 19:38:53
мамаТаня написал(а):

молодец! Вот это сила воли!

Настурция написал(а):

классно!

спасибо!

Настурция написал(а):

Но пртасовка мне не идет,  холодно на ней.

даже сейчас? :D ну и горячий чай еще никто не отменял!

0

715

  • Автор: Настурция
  • Цинизм и Ирония
  • Настурция
  • Зарегистрирован: 22-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17258
  • Уважение: +5691
  • Позитив: +2807
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 месяцев 8 дней
  • Последний визит:
    06-04-2024 17:37:37
busya_marusya написал(а):

даже сейчас?  ну и горячий чай еще никто не отменял!

Чай не спасет, я его не пью. Но без вареной и горячей пищи жить не могу. Так что закончу процедуры по здоровью и сяду на что-нибудь белковое, Три Кулака или Диету южного пляжа.

0

716

  • Автор: mama
  • Живу тут
  • mama
  • Откуда: Брест
  • Зарегистрирован: 28-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2437
  • Уважение: +1040
  • Позитив: +357
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1980-02-08]
  • Провел на форуме:
    3 месяца 0 дней
  • Последний визит:
    30-07-2019 19:01:25
Настурция написал(а):

что-нибудь белковое

Давай на Дюкана. ;)  Он жэж сейчас такой популярный. И Кейт Миддлтон на его диете сидела перед свадьбой. И Пенелопа Круз и Дженнифер Лопез после родов. Там вроде не очень сложно.

+2

717

  • Автор: busya_marusya
  • Завсегдатай
  • busya_marusya
  • Откуда: ул.Колесника, р-н Варшав.рынка
  • Зарегистрирован: 13-10-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1350
  • Уважение: +133
  • Позитив: +68
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-03-28]
  • Провел на форуме:
    29 дней 14 часов
  • Последний визит:
    25-09-2019 19:38:53
Настурция написал(а):

без вареной и горячей пищи жить не могу.

ну да, тогда протас тебе не подходит!

0

718

  • Автор: Виктория
  • Стремящийся
  • Виктория
  • Откуда: Брест
  • Зарегистрирован: 02-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 170
  • Уважение: +7
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1979-12-06]
  • Провел на форуме:
    5 дней 16 часов
  • Последний визит:
    21-05-2021 19:04:23
mama написал(а):

Давай на Дюкана.   Он жэж сейчас такой популярный. И Кейт Миддлтон на его диете сидела перед свадьбой. И Пенелопа Круз и Дженнифер Лопез после родов. Там вроде не очень сложно.

Я вот вроде зашла на этот сайт,но так и не поняла где сама диета его расписана???

0

719

  • Автор: Настурция
  • Цинизм и Ирония
  • Настурция
  • Зарегистрирован: 22-11-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 17258
  • Уважение: +5691
  • Позитив: +2807
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    11 месяцев 8 дней
  • Последний визит:
    06-04-2024 17:37:37

Виктория
в интернете))). Воспользуйтесь поиском.

busya_marusya написал(а):

ну да, тогда протас тебе не подходит!

Да мне похоже ничто не подходит... Только рот зашить.

0

720

  • Автор: biggie
  • Живу тут
  • biggie
  • Откуда: ЮЗМР-2
  • Зарегистрирован: 17-04-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3811
  • Уважение: +854
  • Позитив: +1510
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    4 месяца 3 дня
  • Последний визит:
    05-12-2019 09:48:47
Настурция написал(а):

Только рот зашить.

о, это и мне надо бы сделать.  http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/dash2.gif

0

Страница:   1 … 22 23 24 25 26 … 34  

Вы здесь » Форум для мамочек Бреста » Все о красоте » Худеем....