Aks написал(а):
бессовестно жрала блины и пирожки чуть ли не каждый день
хочу как Таня 
Стремимся к стройности или Худеем-2
Сообщений 271 страница 300 из 1000
Поделиться27124-04-2012 17:39:59
- Superstar
- Откуда: центр
- Зарегистрирован: 18-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9897
- Уважение: +2279
- Позитив: +1582
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 15 дней - Последний визит:
24-01-2023 18:24:57
Поделиться27224-04-2012 19:52:06
- Завсегдатай
- Откуда: Брест (Речица)
- Зарегистрирован: 24-02-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +25
- Позитив: +116
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-08-05]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
05-01-2016 08:57:50
NATASHA написал(а):
Девочки,как ваши успехи ?? Я вот чего то все забросила.Купила ХХ и все нет времени и лень крутить.У подружки взяла Релакс энд тон,как то пока не впечатлило.Ленивая стала я
У меня тоже последнюю неделю не получается заниматься, но в ближайшие дни собираюсь возобновить физ упражнения. 
Поделиться27326-04-2012 00:18:01
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
kotenok_ss, NATASHA
А в "те самые деньки" вы упражнения делаете? А то что-то я начала делать и мне поплохело((( И как тренера ходят так на работу или спортсмены выступают.....?
Поделиться27426-04-2012 09:39:59
- Форумофил
- Откуда: восток
- Зарегистрирован: 05-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6875
- Уважение: +1763
- Позитив: +4800
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-19]
- Провел на форуме:
6 месяцев 14 дней - Последний визит:
13-05-2022 13:24:36
Ирина Е. написал(а):
те самые деньки"
Я первых 2 дня незанимаюсь.
Поделиться27526-04-2012 10:12:18
- Завсегдатай
- Откуда: Брест,дубровка
- Зарегистрирован: 25-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 832
- Уважение: +167
- Позитив: +49
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-12-16]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
09-04-2018 09:20:34
Девочки я после родов весила 77 кг когда увидела чуть неупала. 
.И я решила влесть в свои старые штаны.Так как у меня молока небыло я неела нечего сладкого,мучного и после 6.Заказала себе релакс энд тон как-то так и пользовалась.Каждый день с каляской по 4 часа ходила гулять.И через полтара месяца минус 15 кг.
Поделиться27626-04-2012 12:26:39
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
Черная написал(а):
Заказала себе релакс энд тон как-то так и пользовалась.
Ух-ты, как раз искала кто ж на форуме таким приборчиком пользуется. Поделитесь плиз, впечатлениями, стоит его брать?И вправду, что оч.сильно устает рука, от того, что вибрирует прибор?
Поделиться27726-04-2012 13:13:41
- Завсегдатай
- Откуда: Брест
- Зарегистрирован: 10-04-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1826
- Уважение: +291
- Позитив: +645
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-03-04]
- Провел на форуме:
1 месяц 26 дней - Последний визит:
07-09-2018 19:24:07
японские ученые создали очки для похудения
на крайний случай можно и в бинокль посмотреть 
Поделиться27826-04-2012 16:11:05
- Завсегдатай
- Откуда: Брест (Речица)
- Зарегистрирован: 24-02-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +25
- Позитив: +116
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-08-05]
- Провел на форуме:
14 дней 13 часов - Последний визит:
05-01-2016 08:57:50
Ирина Е. написал(а):
А в "те самые деньки" вы упражнения делаете?
Я делала.
Поделиться27926-04-2012 19:21:28
- Завсегдатай
- Откуда: Брест,дубровка
- Зарегистрирован: 25-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 832
- Уважение: +167
- Позитив: +49
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-12-16]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
09-04-2018 09:20:34
Ирина Е. написал(а):
Ух-ты, как раз искала кто ж на форуме таким приборчиком пользуется. Поделитесь плиз, впечатлениями, стоит его брать?И вправду, что оч.сильно устает рука, от того, что вибрирует прибор?
Как по мне то понравился у меня почти все подружки пользуются.Насчет руки первое время тяжело,а дальше привыкаешь.
Поделиться28026-04-2012 19:49:39
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
Черная написал(а):
Как по мне то понравился
Так а чем-то понравился?. Все только говорят, что хороший, а на деле? Реально уменьшашься в объемах, подтягивается кожа, что еще может хорошего он делает?
Поделиться28127-04-2012 12:54:01
- Ветеран
- Откуда: Ковалёвка
- Зарегистрирован: 16-10-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7478
- Уважение: +4930
- Позитив: +2304
- Провел на форуме:
6 месяцев 11 дней - Последний визит:
12-05-2022 08:06:58
Всем худеющим посвящается
- Фух, объелась…
- Так у тебя же сегодня разгрузочный день!
- Ага, разгрузочный. Вот и разгружаю холодильник…
Поделиться28230-04-2012 17:26:59
купила яя гель-обертывание Витекс. намазалась сейчас, лежу под одеялом. да, холодит он конкретно,надо в жару делать (как сейчас). девочки кто им пользовался. расскажите как вы заматываетесь в эту плёнку? рна у меня скользит как-то, слазит. или надо много слоёв наматывать? я раза 2-3 обернулась.
Поделиться28301-05-2012 00:30:45
- Свой в доску
- Откуда: Брест, Красный Двор
- Зарегистрирован: 23-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 332
- Уважение: +20
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
14 дней 22 часа - Последний визит:
06-11-2015 10:54:14
Несколько дней назад перешла на 3-ий уровень ДМ. Первый день - было очень тяжело, а сейчас даже ничего, уже так привыкла, что если хоть день не позанимаюсь, аж как-то не по себе.По весам похудела всего за весь курс на 2,5 кг, но в зеркале - даже очень ничего!Руки похудели и заметно подкачались и живот.С ногами немного труднее, но я не сдаюсь, а только вперёд!
Поделиться28401-05-2012 12:09:31
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
Sylia10 написал(а):
По весам похудела всего за весь курс на 2,5 кг
поздравляю! я тоже похудела))) на 3 кг, но у меня своя программа, я делаю упражнения для ног и пресса.
Теперь хочу включить прыжки со скакалкой, раньше прыгала, то икры были красивые. Осталось за малым - купить скакалку, т.к. моя мне уже коротковата будет. Хочу веревочную, нигде не могу найти.
Поделиться28501-05-2012 12:32:48
- Завсегдатай
- Откуда: Брест
- Зарегистрирован: 12-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 506
- Уважение: +24
- Позитив: +40
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
24-04-2019 17:18:35
Ирина Е. написал(а):
Осталось за малым - купить скакалку, т.к. моя мне уже коротковата будет. Хочу веревочную, нигде не могу найти.
)я как-то тоже загорелась. купила-щас валяется. может снова начну:))у меня правда не веревочная. я в спорте и туризме брала. как только купимла-прыгала(ноги болели ужасно)
Поделиться28601-05-2012 15:56:49
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
natic написал(а):
у меня правда не веревочная. я в спорте и туризме брала.
неверевочная скакалка плоха тем, что если по ноге ударишь, очень больно.
natic написал(а):
(ноги болели ужасно)
Это да, особенно икры, я после таких попрыгулей только на шпильке хожу - не так больно.
Поделиться28701-05-2012 17:43:37
- Завсегдатай
- Зарегистрирован: 19-05-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1972
- Уважение: +183
- Позитив: +258
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
03-10-2021 11:36:06
Девочки, что сделать что бы ручки похудели? За Б руки сверху стали какие то толстые. Как Там похудеть?
Отредактировано harly2007 (02-05-2012 17:13:36)
Поделиться28802-05-2012 15:24:41
- Свой в доску
- Откуда: Брест, Красный Двор
- Зарегистрирован: 23-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 332
- Уважение: +20
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
14 дней 22 часа - Последний визит:
06-11-2015 10:54:14
Ирина Е. написал(а):
поздравляю! я тоже похудела))) на 3 кг, но у меня своя программа, я делаю упражнения для ног и пресса.
Вот закончу ДМ и хочу заниматься только с ногами и прессом, какие упражнения вы делаете?
Поделиться28902-05-2012 20:36:03
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
Sylia10 написал(а):
хочу заниматься только с ногами и прессом, какие упражнения вы делаете?
Мой пост 264, там я вставила фото из журнала, какие упражнения делаю.
Ходила в "спорт и туризм", скакалки веревочные аж по 67 тыс., пипец как дорого за веревку. В ЦУМе нет вообще скакалок. Где еще можно посмотреть?
Поделиться29002-05-2012 21:37:39
- Форумофил
- Откуда: восток
- Зарегистрирован: 05-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6875
- Уважение: +1763
- Позитив: +4800
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-19]
- Провел на форуме:
6 месяцев 14 дней - Последний визит:
13-05-2022 13:24:36
Ирина Е. написал(а):
Где еще можно посмотреть?
Видела в Короне,на рынке Ковалева есть пав-он со спортивным инвентарем.Там много всего.
Поделиться29104-05-2012 00:07:25
- Вставлю свои 5 копеек
- Откуда: CA
- Зарегистрирован: 17-04-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +18
- Позитив: +19
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-09-15]
- Провел на форуме:
2 дня 20 часов - Последний визит:
13-03-2014 10:55:08
harly2007 написал(а):
Девочки, что сделать что бы ручки похудели? За Б руки сверху стали какие то толстые. Как Там похудеть?
Гантельки в руки и вперед с песнями! 
А вообще, мне помогает упражнение: руки в стороны, сжать в кулаки и напрячь, кулачками делать резкие движения вперд - назад. Аукнется в плечевую часть и ко всему, что свисает. Успехов! Я над этим сейчас тоже работаю.
Поделиться29205-05-2012 16:54:00
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
Sylia10, NATASHA, kotenok_ss
В вашей программе сколько надо раз прыгать на скакалке и с каким интервалом?
Поделиться29305-05-2012 19:19:24
- Форумофил
- Откуда: восток
- Зарегистрирован: 05-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6875
- Уважение: +1763
- Позитив: +4800
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-19]
- Провел на форуме:
6 месяцев 14 дней - Последний визит:
13-05-2022 13:24:36
Что хочу сказать по поводу релакс энд тон. выбрашенные деньги,мне не понравилось вообще.Руки устают,а эффекта нет.
а по этому поводу
Черная написал(а):
.Заказала себе релакс энд тон как-то так и пользовалась.Каждый день с каляской по 4 часа ходила гулять.И через полтара месяца минус 15 кг.
после родов все худеют и если еще спорт .Но то,что это из за массажера вы скинули ,это вряд ли
Ирина Е.
я прыгаю 50 раз.И сейчас занимаюсь по видео голливудского тренера.
Поделиться29405-05-2012 20:15:48
- Живу тут
- Откуда: Рокоссовского
- Зарегистрирован: 08-10-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2110
- Уважение: +138
- Позитив: +233
- Возраст: 38 [1986-04-08]
- Провел на форуме:
26 дней 17 часов - Последний визит:
31-03-2022 23:07:49
NATASHA, А это не мало? или может я за много прыгаю? получается я за раз прыгаю 100 раз, потом делаю упражнение и так 3 подхода. пока только первый день делаю, наверное завтра икры будут болеть...
Поделиться29505-05-2012 20:34:59
- Форумофил
- Откуда: восток
- Зарегистрирован: 05-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6875
- Уважение: +1763
- Позитив: +4800
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-11-19]
- Провел на форуме:
6 месяцев 14 дней - Последний визит:
13-05-2022 13:24:36
Ирина Е. написал(а):
А это не мало
может и мало,но как получается 
Поделиться29605-05-2012 22:23:26
- Свой в доску
- Откуда: Брест, Красный Двор
- Зарегистрирован: 23-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 332
- Уважение: +20
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
14 дней 22 часа - Последний визит:
06-11-2015 10:54:14
Ирина Е. написал(а):
В вашей программе сколько надо раз прыгать на скакалке и с каким интервалом?
В программе нет конкретно "прыганья" на скакалке, просто это упражнение включается в 2-х минутную разминку для сердца, а сколько там раз делается, я как то не считала.Надо будет завтра посчитать.Но когда я прыгала в прошлом году на скакалке, я тоже делала 3 подхода за день по 100 раз + бегала по утрам!
Поделиться29706-05-2012 15:39:04
- Живу тут
- Зарегистрирован: 24-04-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2593
- Уважение: +220
- Позитив: +40
- Провел на форуме:
2 месяца 6 дней - Последний визит:
03-09-2018 16:47:30
Черная написал(а):
я неела нечего сладкого,мучного и после 6
думаю вот это самое главное, но и самое сложное. не могу никак себе отказать в этом- когда уложишь ре сапть, попить чайку со сладеньким и со спокойной душой идти спать)))
Уж лучше упражнения, да только вот поделаешь недельку, а тут женские дни приходят
Ирина Е. написал(а):
А в "те самые деньки" вы упражнения делаете?
не-не, здоровье важнее ( вспомните в школе-универе даже от физкультуры освобождали в эти дни )
потом опять то нет времени, то забыл, в общем пока соберешься - недельку поделаешь и опять эти дни
Поделиться29806-05-2012 15:57:47
- Завсегдатай
- Откуда: Брест
- Зарегистрирован: 12-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 506
- Уважение: +24
- Позитив: +40
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
24-04-2019 17:18:35
katarin@ написал(а):
думаю вот это самое главное, но и самое сложное. не могу никак себе отказать в этом
да. для меня тоже самое. знаю по себе,что худею,как только от сладкого отказываюсь. но не могу. говорят, что это психологическая проблема(любви не хватает)-может они и правы. сладкое я ем в безмерных количествах.
katarin@ написал(а):
не-не, здоровье важнее ( вспомните в школе-универе даже от физкультуры освобождали в эти дни )
я тоже так считаю. а вообще от самочувствия зависит. я в эти дни чуть ли не сознание теряю-о каком спорте речь?!
Поделиться29910-05-2012 22:55:19
- Свой в доску
- Откуда: Брест, Красный Двор
- Зарегистрирован: 23-04-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 332
- Уважение: +20
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-12-10]
- Провел на форуме:
14 дней 22 часа - Последний визит:
06-11-2015 10:54:14
Ура! Я закончила 30-ти дневный курс с ДМ!!! -3,5 кг, хорошее самочуствие и настроение!Не хочу останавливаться на достигнутом, буду дальше заниматься с ногами и животиком, только не знаю как, кто нибудь с голливудским тренером пробовал?
Поделиться30010-05-2012 23:01:29
- Форумофил
- Откуда: Брест Республиканская
- Зарегистрирован: 22-05-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 6905
- Уважение: +630
- Позитив: +431
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-08-16]
- Провел на форуме:
3 месяца 7 дней - Последний визит:
03-12-2021 16:17:07
пок лежала в больнице сбросила 2,5 кг (по лестнице на 6 этаж три раза в день))). убралось как раз где надо (бёдра, ноги, живот). а дома сново отъела почти(((( постоянно, то +2 кг, то - 2кг(((( а я 48 хочу!!!!!(((( а сейчас 51( наверное, самое сложное, это последние пару кг...
Похожие темы
| Стремимся к стройности или Худеем-3 | Все о красоте | 26-08-2015 |
| Стремимся к стройности или Худеем-4 | Все о красоте | 04-12-2018 |
| Худеем.... | Все о красоте | 15-08-2014 |
| Прочитай и посмейся:) | Юморок :) | 03-02-2014 |