а я первые пол года никак не могла похудеть,есть надо,кормлю грудью.сейчас на легкой диете,почти не ем жареного,мучного,ну и шоколад! И стала делать упрожнения,за неделю вижу результат,правда тежеловато,особенно на прес,но оно этого стоит уже ушло 3 кг Ноги пострайнели живот заметно подтянула. Делала 10-минутный видео комплекс упражнений для пресса и для бедер от Синди Уитмарш из серии «Красота за 10 минут».
Похудеть после родов...
Сообщений 91 страница 120 из 126
Поделиться9226-09-2014 10:13:59
- Надеюсь на повышение
- Откуда: Центр
- Зарегистрирован: 30-06-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-25]
- Провел на форуме:
23 часа 16 минут - Последний визит:
13-01-2018 13:08:41
Моей своячнице 50 и она превосходно выглядит и растит третьего малыша ( две старших уже самостоятельные люди). Я у нее интересовалась в чем ее секрет. Организм человека Жадина - который все лишнее прячет в человеческом теле ( животики, бочки и проч) и очень неохотно расстается с тем что накопил, плюс организм с возрастом замедляет все метаболические процессы...... Человеку необходимы физические нагрузки они наиболее эффективно помогают дополнить правильное питание..... вообщем она ходит на фитнес, с удовольствием катается на коньках и лыжах, делает упражнения дома..... Не кушает сахар, соль.... Гарнирам предпочитая свежие овощи. Фигура у нее миниатюрная и изящная, хотя склонность к полноте есть и она с ней бореться. Как то так
Поделиться9328-09-2014 23:03:12
в месяц 5 кг.это нормально.
Поделиться9429-09-2014 07:39:49
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
Акварель написал(а):
в месяц 5 кг.это нормально.
я бы сказала, это высший предел и при условии чрезмерно большого веса.
Поделиться9529-09-2014 22:34:50
оратитесь ко мне и похудеете на 20 кг
Поделиться9629-09-2014 22:36:20
- Цинизм и Ирония
- Зарегистрирован: 22-11-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17258
- Уважение: +5691
- Позитив: +2807
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 месяцев 8 дней - Последний визит:
06-04-2024 17:37:37
Акварель
реклама? Или вы врач-диетолог?
Поделиться9729-09-2014 22:40:45
- Superstar
- Откуда: центр
- Зарегистрирован: 18-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9897
- Уважение: +2279
- Позитив: +1582
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 15 дней - Последний визит:
24-01-2023 18:24:57
Акварель написал(а):
оратитесь ко мне и похудеете на 20 кг
Бесплатно?
Поделиться9829-09-2014 23:02:28
- Неисправимая оптимистка
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 16-10-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9569
- Уважение: +4666
- Позитив: +2721
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-07-25]
- Провел на форуме:
4 месяца 30 дней - Последний визит:
18-08-2021 16:24:19
Настурция написал(а):
реклама? Или вы врач-диетолог?
она худеющая))))
Поделиться9929-09-2014 23:03:58
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
Акварель написал(а):
оратитесь ко мне и похудеете на 20 кг
не-не, я не хочу весить меньше, чем мой 10-летний ребенок.
Поделиться10029-09-2014 23:09:55
- Форумофил
- Зарегистрирован: 11-11-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5496
- Уважение: +1728
- Позитив: +886
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
7 месяцев 19 дней - Последний визит:
24-02-2020 10:34:43
rina, ты увлеклась что-то. Ты и так уже стройная красотка. Похудеешь, станешь тощей воблой )
Отредактировано Крошка Енот (29-09-2014 23:10:12)
Поделиться10102-10-2014 13:56:02
я же не знаю на сколько вам необходимо худеть.А что касается "бесплатно".Вы в магазин ходите бесплатно?Чтобы худеть нельзя голодать.Нужно просто правильно питаться.
Поделиться10202-10-2014 14:20:55
- Форумофил
- Откуда: Брест
- Зарегистрирован: 05-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5028
- Уважение: +1012
- Позитив: +616
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 месяца 0 дней - Последний визит:
28-03-2022 09:44:22
Акварель
А вы свои услуги с админ согласовали?
Поделиться10302-10-2014 14:22:37
- Живу тут
- Откуда: центр
- Зарегистрирован: 04-07-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2838
- Уважение: +426
- Позитив: +700
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-02-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 22 дня - Последний визит:
13-04-2024 15:58:48
Акварель
это намёк что услуги платные)))? тогда вопрос: вы врач - диетолог?
Поделиться10402-10-2014 14:41:08
- Superstar
- Откуда: центр
- Зарегистрирован: 18-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9897
- Уважение: +2279
- Позитив: +1582
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 15 дней - Последний визит:
24-01-2023 18:24:57
Акварель написал(а):
.А что касается "бесплатно".Вы в магазин ходите бесплатно?Чтобы худеть нельзя голодать.Нужно просто правильно питаться.
магазин платит налоги 
Вам в этой теме можно советовать только бесплатно
с платными услугами в администрации пж-а
уже и вход на форум платный сделали бы, чего уж там...
Поделиться10502-10-2014 22:02:04
- Зам.Админа
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 26-10-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8728
- Уважение: +1905
- Позитив: +1018
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
14-05-2022 10:49:35
Худеем без этих рекламных штучек Почистите тему, плииз от этих заманух в личку.
Поделиться10603-01-2015 21:31:39
если кому-то интересно, могу поделиться своим опытом. Выходила замуж - весила 55, после первых родов - 72 (6 лет), после вторых - 82. Мне посоветовали хорошую (на мой взгляд) диету, сейчас младшей 1,5 лет, вешу - 63-65 кг.
P.S. мама воодушевившись моим результатом сбросила 30кг.
Поделиться10704-01-2015 00:15:17
- Завсегдатай
- Откуда: ЧЕРНИ
- Зарегистрирован: 07-01-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 718
- Уважение: +973
- Позитив: +320
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-06-06]
- Провел на форуме:
19 дней 21 час - Последний визит:
01-12-2016 10:18:52
Helenashik написал(а):
если кому-то интересно, могу поделиться своим опытом.
Поделитесь пожалуйста, я думаю многим будет интересно!!
Поделиться10804-01-2015 01:12:48
Я тоже думаю многим будет интересно.
Поделиться10904-01-2015 01:19:14
Называется диета Дюкана, это из разряда белковых диет. Когда я с ней ознакомилась поближе, я так поняла, что она не особенно отличается от этих рациональных питаний, только абсолютно бесплатно. На этом сайте я брала рецепты http://dukandiet.ru/ Здесь можно рассчитать сколько надо сбросить и количество дней на каждый этап http://dietadyukana.ru/calculator-vesa/. Вообще можно прочитать книгу Дюкана "Я не умею худеть", но честно говоря я ее так и не прочитала, только изучила этих два сайта и мне хватило. Почитайте, если (точнее когда:)) ) будут вопросы, спрашивайте, помогу.
Поделиться11031-01-2015 14:14:29
Я за беременность набрала 20 кг(моя норма была не более14), ох и ругали меня и мой гинеколог и акушерка:" Да ты не скинешь никогда, да ты не родишь, не разорвавшись... и т.д." родила нормально, через неделю пошла на прием и сразу на весы-66.9 мой вес до беременности. они были удивлены. но , посидев дома 2 месяца и , простите,"жрав" не то что за 2, за всех 4 набрала 7 кг, все боялась, что молока не будет, после ночного кормления у меня был полноценный 2 ужин. мой желудок и все остальные органы запротестовали, и пришлось сбавить обороты. но вес не уходил... на помощь пришла кишечная инфекция, благодаря которой за 2 дня я скинула 10 кг. никому не желаю такого худения, просто , наверное, кушать нужно было меньше. Потом все-таки я наела свои 66. сижу и думаю, за эту беременность я сколько наберу? но уже не страшно, знаю, что можно сбросить лишнее.
Поделиться11131-01-2015 14:33:13
- Живу тут
- Откуда: Брест, Граевка
- Зарегистрирован: 22-10-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 2875
- Уважение: +199
- Позитив: +151
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-03-28]
- Провел на форуме:
2 месяца 23 дня - Последний визит:
21-10-2021 10:34:44
Katoxa
А вы уже за вторым собрались?вы ж у нас в малышах 2014?так?? Извиняюсь за оффтоп
Поделиться11231-01-2015 16:00:42
ol4a написал(а):
Katoxa
А вы уже за вторым собрались?вы ж у нас в малышах 2014?так?? Извиняюсь за оффтоп
ага, планировали к аисту в январе, получилось чуть раньше, и грудью еще кормила...короче, не отдохнула. в следующий раз хоть три месяца отдыха!!
Поделиться11322-02-2016 02:52:21
- Новосёл
- Зарегистрирован: 21-02-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
22-02-2016 18:59:55
Во время родов я поправила на 40 кг. За первые два месяца после родов ушло 35. Пять так и остались со мной.
Поделиться11420-09-2016 17:45:54
Мне рассказывали, что есть очень эффективная 12-недельная программа снижения веса в "Академии стройности".
Поделиться11521-09-2016 21:50:20
- Стремящийся
- Зарегистрирован: 24-09-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 112
- Уважение: +8
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 1 час - Последний визит:
28-09-2016 10:43:16
И что это за программа такая...??? 
Поделиться11622-09-2016 10:15:29
- Цинизм и Ирония
- Зарегистрирован: 22-11-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17258
- Уважение: +5691
- Позитив: +2807
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 месяцев 8 дней - Последний визит:
06-04-2024 17:37:37
ЖенаВрача написал(а):
Мне рассказывали, что есть очень эффективная 12-недельная программа снижения веса в "Академии стройности".
Вам рассказывали или вы ходили?
потому что месяц назад вы писали другое
ЖенаВрача написал(а):
Я ходила на Машерова в Академию стройности. Результатами осталась довольна-уже после 5-го сеанса посещения появился заметный результат. Уменьшились объёмы тела, ушли видимые признаки целлюлита, повысился тонус кожного покрова. Добрый, отзывчивый и приветливый персонал.
ваше сообщение А может есть у кого... - 2 №935
Поэтому пока предупреждение в профиль за рекламу. При повторном нарушении бан. [no-repa]
Поделиться11722-09-2016 17:59:33
Я вот хочу написать про моих коллег на работе, которые реально похудели. Я вообще не верю всяким турбослимам, пластырям типа плоский животик и т. Д, короче отношусь ко всему очень скептически, но когда увидела нашего зама, я ее даже не узнала. Когда я уходила в декрет она была наверное в 50 размере, сейчас 46. Худела она по какой-то программе в контакте, которая стоит 150р. Подробности не узнавала, т к не было времени и кормлю грудью. Видела еще двух своих девочек, которые также худели по этой программе, но результаты там заметно меньше.
Поделиться11822-09-2016 20:13:00
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
ольчик84 написал(а):
Худела она по какой-то программе в контакте, которая стоит 150р. Подробности не узнавала, т к не было времени и кормлю грудью. Видела еще двух своих девочек, которые также худели по этой программе, но результаты там заметно меньше.
ПП и физнагрузки имя этой программе. И платить не надо.
Поделиться11923-09-2016 00:29:15
- Живу тут
- Зарегистрирован: 03-03-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3716
- Уважение: +1017
- Позитив: +1066
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
06-04-2022 16:58:51
rina написал(а):
ПП и физнагрузки имя этой программе. И платить не надо.
ГВ, соответственно диета первые месяцы, ежедневные прогулки с коляской на пару часов, ночное недосыпание, успеть хоть что то сделать по дому... У меня скорее вопрос, КАК в таких условиях НЕ похудеть? 
Поделиться12023-09-2016 08:30:24
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
Saffri написал(а):
ГВ, соответственно диета первые месяцы, ежедневные прогулки с коляской на пару часов, ночное недосыпание, успеть хоть что то сделать по дому... У меня скорее вопрос, КАК в таких условиях НЕ похудеть
от согласна: я оба раза худела до дистрофичного состояния. весила 48 кг при росте 172. И само как-то уходило все)))
Похожие темы
| Проблемы после родов | Здоровье мамы | 22-09-2019 |
| Как поменять гардероб после родов | Мода и стиль | 28-07-2018 |
| Как не набрать лишних кг во время беременности или даже похудеть? | Беременность | 06-01-2016 |
| Стремимся к стройности или Худеем-4 | Все о красоте | 04-12-2018 |
| Стремимся к стройности или Худеем-3 | Все о красоте | 26-08-2015 |