подсобрала впечатлений о покупках с Iherb = время писать обзорчик 

Disclaimer: В данном обзоре представлено моё субъективное мнение, основанное на личном применении средств и препаратов. Не является медицинской рекомендацией.

Начну с БАДов.
За последние 1,5 года я успела дважды переболеть COVID-19. Коронавирус оставил мне много последствий, поэтому все силы брошены на восстановление организма.
Первая проблема - убитый в хлам иммунитет (в бытовом смысле слова, конечно). Теперь простуда - мой спутник. И уж если заболею, то всё проходит очень тяжело. Поэтому моя главная задача - не заболеть.
Один из сильнейших антиоксидантов, который действительно мне помогает, - витамин С.

Solaray, Витамин C медленного высвобождения, 500 мг

Аскорбиновая кислота + растительные экстракты. Наверное, это не самая прогрессивная форма витамина С, но мне этот препарат нравится тем, что высвобождение происходит медленно, что позволяет мне развести прием других бадов, которые по отдельности хорошо сочетаются с витамином С, но плохо сочетаются между собой.

American Health, Ester-C, шипучая смесь для напитка

Это не совсем чистый витамин С, скорее мультивитаминная добавка. И эффект от неё реально есть. Особенно, если чувствовала, что заболеваю - сразу выпивала пакетик. НО! Больше я этот препарат покупать не буду, потому что для меня вкус ну совсем не алё. Благо, у American Health есть другие формы

Также курсом пью Омегу.
Oslomega, норвежская серия, омега 3-6-9 с маслом бурачника, лимонный вкус

Вот эта прям очень хорошая. Во-первых, капсулы адекватного размера, во-вторых, нет неприятного "рыбного" ощущения в течение дня. У меня достаточно тонкая и сухая кожа, она очень прекрасно выглядит на фоне приема этой омеги. И мозг как-то лучше работает.

Насчет мозга.
Одна из побочек covid, которых я вообще не ожидала, это нарушение ментального здоровья. Увы, меня это тоже коснулось, причем очень сильно. Какая-то апатия, постоянная напряженность, тревога, плохой сон, срывы, скачки настроения. Спасть нормально я перестала практически вообще. То есть ты просыпаешься уже на стрессе, совершенно разбитый, всю ночь снятся какие-то "мультики"... Я пила Тенотен, валерьянку, всякие сборы.... Вообще ноль. Когда начались панические атаки, я поняла, что это уже не просто так, и в итоге мне диагностировали тревожное расстройство.
Я очень не хотела пить препараты типа Грандаксина, и, благо, психотерапевт, пошел мне на встречу, и мы подобрали БАДы. И они помогли.

Natrol, ежедневное средство для снятия напряжения

Этот комплекс меня просто спас. В составе есть 5-htp (гидрокситриптофан) - аминокислота, которая является промежуточным "звеном" в метаболизме серотонина ("гормона счастья"). Также в составе есть витамины группы И и инозитол - его я, в принципе, пью на постоянной основе ввиду СПКЯ. Поэтому для меня этот комплекс, в первую очередь, был удобен.
Я пила 2 таблетки (это таблетки, маленькие) и интервалом примерно 12 ч. Так как это препарат с медленным высвобождение, то такая схема позволяла мне поддерживать спокойное состояние всё время.
По действию - уже на 3 день приёма я словила себя на мысли, что я не нервничаю. Я стала нормально спать - без боевиков во сне и философских мыслей по 3 часа перед сном. Где-то через неделю я почти вернулась к нормальному существованию. Да, меня иногда пробивали панические атаки, но не каждый день, как было раньше. При этом, препарат никак не влияет на когнитивные функции. От него нет сонливости, не тормозит голова, ты ясно мыслишь. Но при этом тебе как-то... пофиг)) на всякие стрессовые ситуации.
Я, реально, столько времени и денег потратила на всякие Новопасситы и Тенотены и не увидела НИКАКОГО эффекта, а здесь за короткое время я вернулась к нормальной жизни. Сейчас уже и панические атаки не приходят - максимум аура.
Дополнительный неожиданный бонус - снижение аппетита. Я имею свойство "заедать" стресс. На фоне приема 5-htp шла есть только тогда, когда уже чувствовала довольно сильный голод.

Сейчас его нет на сайте, поэтому я заказала вот это комбо
Natrol, 5-HTP, медленное высвобождение, максимальная сила, 200 мг
Now Foods, инозитол в капсулах, 500 мг

Если вы, принимаете инозитол на постоянной основе, то могу рекомендовать тот, который сама пью. Недешёвый, но это на год.
Life Extension, инозитол, 1000 мг

Ещё из БАД попробовала Lake Avenue Nutrition, лютеин, 20 мг

Лютеин я пропиваю 2 раза в год, курсом в 30 дней. Я постоянно работаю за компом, и лютеин действительно помогает мне поддерживать зрение. Этот бренд пробовала впервые и осталась очень довольна - недорого и эффективно. Баночка как раз мне на год, т.к. там 60 капсул. Капсулы нормальные, небольшие, глотать удобно.

Ещё один новичок в моём арсенале это комплексное средство от вздутия живота и с мочегонным эффектом. Из-за СПКЯ я ЖУТКО отекаю, это моя беда просто. А также есть проблемы со вздутием.
Irwin Naturals, Bloat-Away

Двойственное впечатление от этого комплекса. Наверное тем, у кого отечность выражена меньше, будет норм. Но для меня слабоват + огрооомные капсулы.
Сейчас жду вот это средство, буду пробовать
Now Foods, Water Out, водный баланс

К уходу.
Я сейчас практически не пользуюсь декоративной косметикой. Использую только консилер. Поэтому весь мой уход сосредоточен на поддержании ровного здорового цвета лица, тургора кожи и предотвращение пигментации.

Первое, с чего хочется начать, это Sympli Beautiful, успокаивающий гель для кожи вокруг глаз, с кофеином и гиалуроновой кислотой

Это хороший базовый крем-гель, с экономичным расходом. Он не дает отечности, неплохо увлажняет, не скатывается. Я бы рекомендовала его тем, у кого нет особых проблем в этой зоне. Это очень хороший базовый уход.

Вместо тоника Advanced Clinicals, витамин C + феруловая кислота, антиоксидантный сияющий спрей для лица

Он не липкий, быстро впитывается и хорошо балансирует.

Моя любовная любовь - Pura D'or, профессиональная сыворотка с витамином C 20%

Во-первых, это реально очень выгодная покупка, у сыворотки большой объем, её хватит очень надолго. Она очень жидкая, как водичка, совсем не липкая. По инструкции, наношу её на ночь, под крем, обильно на всё лицо и декольте и раскатываю роликом из кварца. В ней кроме витамина С есть ещё немного ретинола. Обновление кожи началось примерно через 2 недели использования.
С этой сывороткой моя кожа выглядела просто шикарно - ровный тон, осветлились веснушки и пигментные пятна, появился здоровый румянец. Сама кожа стала плотнее.
Очень довольна этим продуктом.
Сверху я закрывала кремом от Vichy, сейчас заказала Andalou Naturals, Ночной крем для придания сияния коже

Думаю, такое комбо даст ещё более крутой эффект.

В качестве дневной сыворотки я использую Advanced Clinicals, антивозрастная сыворотка с витамином C

Тоже очень довольная этим продуктом. Отличный состав -  витамин С, кислоты: феруловая, молочная, гликолевая. При этом средство можно использовать днём (естессно, с SPF. У меня  - Vichy)
Ранее на день использовала сыворотку от Levrana, но она не идет ни в какое сравнение с этой.