+1
Я не поняла, почему сразу все приравняли ПП с сыроедением и веганством? Я например, ни тем, ни другим не занимаюсь))) считаю сыроедение в нашей климатической зоне нам не совсем подходит, так же как и полный отказ от мяса. А если говорить про примерное меню без глютена, то тут совершенно ничего сложного нет и любой муж будет эту диету поддерживать (я своему даже не говорю, что в котлеты вместо хлеба ложу ложку крахмала или кукурузной муки ну и т.д ).
Завтрак: каши (пшенка, кукурузная, рисовая, гречка), сырники, запеканки (я молочку ем, молоко домашнее стараемся брать), чечевица, яйца
Обед: супы, борщи + гарнир(те же крупы или картоха) с мясом или курицей
Ужин: овощи тушенные, рыбка или запеканки (смотря что на завтрак было)
Перекусы: фрукты, сухофрукты, орехи
Разнообразие большое. Ничего сложного в этом не вижу. Любого мужа накормите )))

- это верно, зачем эти крайности? я и блинчики детям готовлю и пеку выпечку иногда, просто свела все сладости мучные к минимуму
Львёниха, я тоже в группе у Ксении Вятской, очень много хороших советов и рецептиков 

шурумбурум, а я жарю тыкву, морковку и лук, пюрирую, потом сливки, специи, соль. Потом заправляю сыром, это у нас типа тыквенный суп-пюре.

Немного от  Коли Сулимы, белорус, блогер, живет в США
Я лично попал в оборот из-за своей ипохондрии. Когда у меня вдруг обострилась одна хроническая болячка, я безошибочно понял, что умираю. Медицинской страховки у меня не было, и я стал легкой добычей демонов. Типичная ошибка всех неврастеников — искать диагноз в интернете. Хуже этого может быть только приём у зулусского шамана. Чем больше я читал, тем сильнее ощущал на челе кладбищенский холод. Проповеди Светланы вдруг засияли спасительным светом... жмите чтобы прочитать далее

У меня на ужин сегодня скумбрия на овощной подушке (картошка и лук) в фольге порционно и салат из свеклы с чесноком и, о ужас, 1 ложкой майонеза.  Майонез уравновешен тем, что свекла еще 30 мин. назад росла у меня на грядке 

я без наездов, а что бы разобраться... а как же обувь кожаная, тоже ведь из убиенных животных, но ведь покупаете. двойные стандарты

мама Вани
Ваш рецепт достала из духовки.
Мои уже счастливы)) половину стрескали, понравилось

я имела в виду происхождение сои, которая в колбасе.

да, совершенно верно). новую решили не покупать, ту что есть донашиваем, и если детям отдают донашивать- беру. пока так.

как человек с пятилетним стажем вегетарианства (не строгого, просто без мяса и рыбы) скажу, что у этого есть очень нехороший побочный эффект - это постоянное хотение есть. То есть если человек привязан к станку или пропускная система на работе, то я не знаю как в этих условиях быть вегетарианцем. Я училась, и после каждой лекции вынуждена была ходить и что-то брать на перекус.

в скоромульте, 15 минут. Вкусняшка.

Девочки, чтобы тема не скатывалась в холивар, предлагаю обозначить, что кто  понимаем под ПП.
Веганство, сыроедение, фрукторианство, жидкое питание, праноедение  -  это не ПП.  Яра, извини)))))

Я под ПП понимаю в первую очередь рациональность питания, режимность, сезонность и локальность.
Рациональность - минимальная необходимая обработка продуктов, незлоупотребление чем-то одним и тд
Режимность -  подстроить режим питания под нужды организма. Своего рода интуитивное питание.
Сезонность - генетически мы не запрограммированы есть зимой свежую клубнику.
Локальность -  манго и папайя это разовое лакомство, а не наш постоянный рацион.
Как-то так.
Дополняйте.

Еще бы с рыбой и мясом разобраться. Где что покупать и какое. Особенно рыба. Купила в Санте (на колхозке) треску: то, что не развалилось при чистке/нарезке, развалилось на сковороде. И вроде рыба, но думается, что такого качества, что далековата от ПП.

для меня еще и способ приготовления важен, практически все отварное или печеное, крупы заливаю водой на ночь , на утро только привариваю, так как все уже и так набухло...ну и домашние продукты максимально.