набрала уже 9!! , а такими темпами к концу срока будут все 20. ужас!! В первую Б набрала всего 11 кг, а тут...
Leo написал(а):поделитесь, что за диета?
рот вовремя закрывать , а если серьезно, отказалась от всяких сладостей, а то с чаем люблю то конфетки, то шоколадки, а чая много пью. Ну и порции с едой немного уменьшила, чтобы, как в идеале, вставать из-за стола с чувством легкого голода. Просто на самом деле вроде ничего такОго не ем, но, видимо, уж очень часто и много. В общем, ем только когда на самом деле хочется, а не от нечего делать.