А я пью Алфавит и вот уже не болела месяцев 6 ...впервые в жизни. Видимо помогает, т.к. чувствую, что организм полон сил и здоровья. Хотя я конечно всегда тоже была приверженцем натуральных витаминов, но так получилось что не хота мне их кушать в этом году и дети равнодушны к фруктам...изредка яблочко скушают, грушу или мандаринку и то если мама под нос подсунет.

а я вот хочу еще с сезонным депрессняком побороться и с раздражительностью, это ж тоже от авитаминоза:)
хотела магне б6, но там в противопоказаниях - не рекомендуется в моем случае, т.к. магний выводится с гм. не понимаю, это плохо? да и стоимость получится на месц почти 200т... думаю попить теравит антистресс. пока руки не дошли поискать инструкцию в нете, но, может, кто знает, можно ли его кормящим. а если нет, то почему и что делать? валерьянку я иногда пью - желтенькие таблеточки, но это по факту, так скать. хотелось бы перманентного спокойствия.

а дозы и как часто?

Лялечка, пойду сделаю по вашему рецептику пользительную смесь:)

что-то у меня не получается так легко, как вы говорили... не перетирается гречка, ручку вообще невозможно повернуть, поискала старый тупой нож и другую решетку, крупную. так многие крупинки вообще не перемололись... поделитесь подробностями!

Отредактировано Волна (23-02-2010 15:45:04)

так это, нет ее у меня:( короче, намучалась я жэсть как. несколько раз на мясорубке с разными насадками перекручивала. и мужа ж нет дома, чтобы помог...
вот если я еще про эту смесь забывать буду...

Ещё один рецепт - килограмм клюквы перетереть или потолочь  и смешать со стаканом мёда. Вчера опробовали. Получается и не кисло, и не слишком сладко. И вкусно.

не, волнуйся!! идем в магазин и покупаем Гречневую муку. (хлеб с ней пеку, по-моему на Суворова покупала) 

Хулиганка, спасибо за идею!! муж постоянно с народом, и чтобы не болел, ставлю на нем эксперименты каждую зиму  , всегда пьем эхинацею и др травки, а он их особо не любит.
Придумала как усовершенствовать твой рецепт: в блендер добавлю масла сливочного и пусть мажет на батон и вкусно и полезно!! 

В 14 магазине видела недавно, угол Пушкинской и К.Маркса.

не! я против мясорубки. Я это все так ем, без изъё.... извращений

он такую еду презирает. он вообще кроме мяса ниче не жрёть 

Это напротив рынка Лагуга, спиной к аллее дм. Гвишиани. Там раньше просто продуктовый был. А вообще ул. Волгоградская, 38 -- точный адрес.

Эфирное масло апельсина.

не плохо для хорошего самочувствия. на ночь выпивать : на стакан воды(фильтр)1 ложка чайная  сок алоэ
                                                                                                                                                    мёд и 3-4 капли лимончика.
на утро всё здорово. но не с одного стакана .попейте 10 дней.
ещё сок с в е ж е в ы ж а т ы й из тыквы . яблока и моркови. Вкууусненько!!!!