Августа, спасибо за ответ. Правда я в бочку все-таки ходить перестала. Как-то пошла, и мне поплохело... После этого больше ходить не решалась. Отдыхала сейчас в Турции - там сауна как раз с сухим паром, то ходила пару раз (правда сидела не долго и на нижней полке), чувствовала себя хорошо.

мама Лизы
мои знакомые ходили в баню.которая находится в Вычулках.Очень нравится.цена за час 15 дол .Баня большая с бассейном.если надо .узнаю телефон

Муж построил баньку.Не терпится))Раньше ходила раза 2-3 в общественные,а теперь-СВОЯ!!!Подскажите,какие самые действенные процедуры в баньке?Хотелось бы сделать более упругой кожу лица и тела.А то какая-то безжизненная.Ну и скрабики посоветуйте,маски..Каким веником лучше пользоваться?

тоже баней спаслась.до этого постоянное посещение и вынос мозга косметологам, дерматологам,терапевтам и т.п. для тела использую пилинги для бани с морской солью.
в инете есть много полезной инфо
http://www.kashkanov.ru/index.php?optio … Itemid=157
http://banyaexpert.ru/maski-dlja-bani-r … cialistov/
про веники,как правильно париться посмотрите на youtube

Не знаю, что там в частных банях с водой...
Но мы себе наливаем каждый раз свежую воду и сразу теплую (около 30 градусов), т.к. купаем там малыша. Раньше наливали еще теплее, а теперь наш малыш подрос и закалился...
Слышала, знакомый говорил, как они отдыхали в частной бане с бассейном. Вода была холодная, но с пушкой (или как она правильно называется). Говорил, что здорово!

Размер 1,6мх1,9м. Глубина чаши от низа до верха 2м. Наливаем около 90см (средней доче по шею)

Гугл рассказал мне, что инфракрасная сауна в Бресте есть только в Планете фитнес и стоит она там около 25 тыс. Кто нибудь там был? Или может ещё где есть такая сауна.

natic знаю какой от неё эффект)) Я ходита в такую, но не в Бресте. Вот теперь ищу в Бресте где есть и сколько стоит. Вы давно в Бресте были и где конкретно?

wildberry посмотрите, если не сложно, а за одно может там где и телефон будет по котрому позвонить записаться можно 
Я очень люблю баню и хожу туда с детства, но инфракрасная это вещь  Температура там невысокая, переносится легко, а эффект потрясающий. Я после неё ещё час потела, причём очень интенсивно. Главное перед этим за час выпить около литра воды и в процессе пить, с собой иметь простынь и постоянно вытирать пот, тогда потоотделение усиливается. Простынь эта у меня была полность мокрая через 20 минут прибывания в ней. Инфракрасная сауна назначается и как лечебное средство к примеру при той же анемии и ряде других заболеваний. Так что тут и красота и здоровье в одном флаконе))

wildberry спасибо за помощь!  Как выберусь отпишусь как там у них. Хотя непонятно зачем час, там 20 мин. более чем достаточно.

Кто-нибудь был в этом центре http://www.zdorovayasemia.brest.by/ ? У них вроде можно и ребенка оставить на время процедур в комнате.

мы с подружками вообще чередуем-раз в неделю в сауну а на слудующуу в баню)и весело посидеть компанией и полезно)

Там сама сауна работает  вроде 30 минут, остальное время на отдых и душ. Высидеть вполне реально, можно даже дверь открыть - результат не ухудшиться. Главное много пить - до, во время и после. Переноситься эта сауна неплохо.

Leshyna можно быть и вдвоем - цена не измениться. Если придти одной, то никого не подсадят. Полотенце и простынь надо брать свои. В самой сауне - надо постоянно вытирать пот, для этого и простынь, тогда эффект лучше.