Фитнес -клубы это хорошо, я давненько ходила в такое заведение, но когда я там занималась, то на меня смотрели как на инопланетянина. а фитнес клуб понравился также и ниструктор, это на Халтурина. и еще Планете хороший комплекс, но дороговато.

Я уже почти год хожу в "ДШД" возле краеведческого музея. Сначала на пилатес и йогу, теперь на каланетик и танцы. Танцев там много разных, да и других курсов тоже. Мне очень нравится!

Говорят полезен танец живота (уже записалась) , ну и, конечно, всякие направления, в которых особое внимание уделяется пресу.

Отредактировано Europe_13 (31-10-2009 12:11:02)

Кокретно про это не знаю. Но вот моя подруга ходила и на пилатес и на др. виды фитнеса, так сказала. что самым эффективным для нее методом похудания являются танцы (она ходила в ДШД на грязные танцы и на дэнс микс). Я была там пару раз, выходишь как из бани вся мокрая, пот течет. Только там я видела запотевшие зеркала при настеж распахнутых окнах.

эээх, а я пока только жду, чтоб масик подрос и можно было ходить хоть куда-нить . Еще, кстати, слышала, что при кормлении грудью не рекомендуют сильвые нагрузки, т.к. вкус молока может испортиться. но не знаю на сколько это правда...

Очень хороший фитнес-комплекс проводится в Ледовом, центр "Королева" (сейчас "Эстетикклуб"). Там все-все! Я ходила около года (до Б) к Наталье Солонко - просто потрясающе! 2 раза в неделю, и очень редко случались повторения направлений. А было там все: стрип-пластика, латина, рок-н-ролл, степ, всевозможные фитболы и тыды. Короче, было супер!!!!! Хочу и сейчас начать ходить туда же.
Вот тут они находятся!

Занималась я и с МКБ и с остальным проблемами "танцами живота", что-то ничего из меня не выпало...а жаль, я бы с удовольствием потеряла пару камушков оттуда.))

Europe_13, а кто там танцы живота сейчас ведет?

Отредактировано Татти (01-11-2009 11:22:01)

Есть там одна штучка- если покупаешь абонемент на 12 занятий в течении 5 месяцев, то 6ой месяц ходишь бесплатно   только надо абонемент новый покупать в теч 5и дней как закончился предыдущий

[/

хоть каждый день по три раза на разные занятия и к разным тренерам ходи) только надо предварительно обязательно записываться! а если ходить на вечерние или выходные занятия-то вообще за месяц запись идет ( еще зависит от тренера)

Мне нравиться плавать. Может и скучно, но я пока плыву думаю о том и этом, 40 мин - 1 км преодолеваю, чувствую себя очень хорошо. Танцевать тоже люблю, но не нравиться мне черезмерная нагрузка на ноги.
Может быть кто знает какими занятиями можно грудь вернуть, хоть чучь чуть, что то она у меня после длительного кормления совсем куда то испарилась.

в связи с недосыпанием- как только ложусь( неважно где) начинаю катастрофически зевать и потиху засыпать, поэтому хожу на активные

Это в ДШД такое есть! тренер ( не помню точно кто из двух, т.к не ходила) Лена Бысюк или Аня