Tiffany написал(а):
Девочки, как обстоят дела в тренажерке в дшд?? Полный аншлаг??
C обеда- ДА!
Фитнес и фитнес-клубы
Сообщений 541 страница 570 из 1000
Поделиться54112-03-2014 17:52:30
- Цинизм и Ирония
- Зарегистрирован: 22-11-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17258
- Уважение: +5691
- Позитив: +2807
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 месяцев 8 дней - Последний визит:
06-04-2024 17:37:37
Поделиться54212-03-2014 17:56:25
- Завсегдатай
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 18-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 949
- Уважение: +61
- Позитив: +564
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
17-10-2020 21:52:02
Женюлька
Да вы никого и не обидите!!!
Там до сих пор все так грустно!?
В Строитель в ближайшие дни схожу и отчитаюсь.
Поделиться54312-03-2014 18:01:46
- Свой в доску
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 02-12-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 476
- Уважение: +88
- Позитив: +212
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-06-07]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
18-01-2019 04:53:50
Hobbit
Hobbit написал(а):
Там до сих пор все так грустно!?
К сожалению, да. И дочку свою оттуда я забрала. Потому как занятия у детей вела тренер, которая ведет у взрослых go-go.
Hobbit написал(а):
В Строитель в ближайшие дни схожу и отчитаюсь.
Ой, спасибо огромное. Буду ждать новостей 
Поделиться54416-03-2014 15:57:53
завтра иду в тренажерку на гребной, кто ходит или ходил? нравитсь там зал?
Поделиться54517-03-2014 17:48:30
- Новосёл
- Откуда: Брест
- Зарегистрирован: 17-03-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-20]
- Провел на форуме:
5 часов 2 минуты - Последний визит:
09-05-2014 01:20:32
Девочки может кто ходил в тренажерный зал "Лайт" в дворце водных видов спорта??? Хотелось бы узнать о нем, как там проходят занятия?
Поделиться54625-03-2014 11:27:53
- Завсегдатай
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 18-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 949
- Уважение: +61
- Позитив: +564
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
17-10-2020 21:52:02
Была на разведке в Центре здоровья, что в Строителе.
Есть баня, тренажерный и фитнес залы.
Цена на фитнес: первое занятие бесплатно, одно- 35 тыс., 8 занятий -230 т., 12 -330т.
Телефоны администратора 555 11 82, тренера 722 13 41.
Расписания не было.
Администратор сказала, что тренера из ДШД.
Поделиться54725-03-2014 11:56:19
- Свой в доску
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 02-12-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 476
- Уважение: +88
- Позитив: +212
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-06-07]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
18-01-2019 04:53:50
Hobbit
Ой, спасибо огромно!!! Завтра мужа с дочкой отправляю на экскурсию. Позвоню, узнаю расписание. Мне туда очень удобно, тк живу не доходя до Виктории квартал. И рада, что тренера из ДШД. Когда-то ходила к Свете Пролеско, супер.
Поделиться54825-03-2014 14:15:14
- Живу тут
- Откуда: Брест, Восток
- Зарегистрирован: 16-05-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 2618
- Уважение: +422
- Позитив: +492
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-06]
- Провел на форуме:
2 месяца 10 дней - Последний визит:
07-10-2021 12:05:47
Женюлька
знаю точно там Юля Касьян ведет занятия, зазывала к себе....
Поделиться54927-03-2014 16:35:34
- Завсегдатай
- Откуда: Брест, Киевка
- Зарегистрирован: 18-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1016
- Уважение: +70
- Позитив: +99
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-01-07]
- Провел на форуме:
22 дня 2 часа - Последний визит:
09-12-2020 19:25:26
Hobbit написал(а):
Была на разведке в Центре здоровья, что в Строителе.
Есть баня, тренажерный и фитнес залы.
Цена на фитнес: первое занятие бесплатно, одно- 35 тыс., 8 занятий -230 т., 12 -330т.
Телефоны администратора 555 11 82, тренера 722 13 41.
Расписания не было.
девочки, занятие 18-15 каждый день, кто ходил? Я иду завтра, кто еще созрел на пробное занятие.Жаль сегодня не успеваю.
Поделиться55027-03-2014 16:43:16
- Свой в доску
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 02-12-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 476
- Уважение: +88
- Позитив: +212
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-06-07]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
18-01-2019 04:53:50
tanya.Z
А я иду сегодня 
. Я позвонила, сказали, что по вт и чт у них менее силовые тренировки, типа пилатес. Это как раз то, что мне нужно с больной спиной. Первое занятие у них бесплатно. Разовое - 35тыс. Абонемент на 8 занятий - 230 тыс.
Поделиться55127-03-2014 17:46:35
А я ходила в Викторию.Тренер была Наташа.Отличный тренер,к ней очень много людей ходит!
Поделиться55227-03-2014 17:56:52
- Завсегдатай
- Откуда: Брест, Киевка
- Зарегистрирован: 18-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1016
- Уважение: +70
- Позитив: +99
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-01-07]
- Провел на форуме:
22 дня 2 часа - Последний визит:
09-12-2020 19:25:26
Женюлька
отпишитесь пож-ста , когда придете, а я завтра, если кому-то интересно будет.
Поделиться55330-03-2014 11:44:49
- Завсегдатай
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 18-12-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 949
- Уважение: +61
- Позитив: +564
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 13 дней - Последний визит:
17-10-2020 21:52:02
wildberry написал(а):
Юля Касьян
Юля уже месяц там не ведет, и наверно не будет.
Была в пятницу , тренер Диана.
Пойду еще, тренировка понравилась.
Поделиться55403-04-2014 09:35:57
- Бросаю все-живу на форуме
- Откуда: Брест, Центр
- Зарегистрирован: 28-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 250
- Уважение: +194
- Позитив: +243
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1976-11-03]
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
27-02-2017 20:44:07
Хожу уже как месяц в Flash студию фитнеса - результаты есть, на размер уже где-то похудела. Хожу к Лене - вторник, четверг на 19.30. После ее тренировок, мы все мокрые. Очень эффективные занятия. После таких тренировок - грех кушать. Со следующей недели, буду совмещать сухую тренировку с мокрой, т.е. будет еще раз в неделю аквааэробика (бассейн "Нептун").
Поделиться55503-04-2014 09:41:58
- Свой в доску
- Откуда: центр города
- Зарегистрирован: 25-08-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 459
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-05-31]
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
26-01-2021 12:14:11
Лена76
эта студия возле белтеллекома? какие расценки не скажете?
Поделиться55604-04-2014 08:11:07
- Бросаю все-живу на форуме
- Откуда: Брест, Центр
- Зарегистрирован: 28-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 250
- Уважение: +194
- Позитив: +243
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1976-11-03]
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
27-02-2017 20:44:07
Девушка Бонда
Эта студия находится по адресу: Пр-т Машерова, 23 (между "Белтелекомом" и СШ №13), телефон: +375 29 722 62 69.
Предварительная запись на занятия по телефону: + 375 33 654-54-54
1 посещение - 35 000, но если берешь абонемент, то получается одно занятие - 30 000
6 занятий - 180 000
8 занятий - 240 000
10 занятий - 290 000
12 занятий - 350 000
Поделиться55722-04-2014 15:16:52
- Живу тут
- Откуда: брест
- Зарегистрирован: 29-04-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3815
- Уважение: +754
- Позитив: +293
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-10-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
08-04-2020 13:43:24
А какие сейчас расценки в ДШД? И к какому тренеру лучше податься? Так, чтобы был результат хороший. Главная цель именно похудение, а не накачиванеи мыщц
И еще, нету ли у ДШД сайта с расписанием? Сама чего-то не нашла
Поделиться55822-04-2014 15:30:13
- Цинизм и Ирония
- Зарегистрирован: 22-11-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17258
- Уважение: +5691
- Позитив: +2807
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 месяцев 8 дней - Последний визит:
06-04-2024 17:37:37
Сайта у них нет. Прошлый век))).
Ты тренажерку хочешь или групповые?
Поделиться55922-04-2014 15:45:19
- Живу тут
- Откуда: брест
- Зарегистрирован: 29-04-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3815
- Уважение: +754
- Позитив: +293
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-10-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
08-04-2020 13:43:24
Настурция написал(а):
Ты тренажерку хочешь или групповые?
У меня коллега по работе хочет на групповые. Вот ищет к кому податься) Правда и я уже начинаю подумывать о том же самом. Меня больше тренажерка интересует)
Поделиться56022-04-2014 15:48:28
- Завсегдатай
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 08-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 561
- Уважение: +153
- Позитив: +378
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
04-04-2023 20:18:25
anja
вот тут цены http://velnes.relax.by/price/ . Вы можете позвонить и спросить на какое занятие лучше в первый раз идти, ну а дальше выбрать себе тренера по душе и конкретно с ним поговорить - они ответят вам на интересующие вопросы, касательно похудения и занятий. 
А на что вы хотите? силовая тренировка, активная аэробная, пилатес, танцы? Уровень нагрузки? могу чуток подсказать - за 7,5 лет почти все знаю 
Отредактировано Plushka (22-04-2014 15:51:14)
Поделиться56122-04-2014 15:54:49
- Штатная трындычиха
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 27-10-2009
- Приглашений: 1
- Сообщений: 15131
- Уважение: +2755
- Позитив: +523
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 26 дней - Последний визит:
13-07-2018 11:43:10
утренние занятия без абонемента 30 разовое, 25 если абонемент. Вечерние на 5 рублей дороже вроде
Поделиться56222-04-2014 15:57:14
- Живу тут
- Откуда: брест
- Зарегистрирован: 29-04-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3815
- Уважение: +754
- Позитив: +293
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-10-21]
- Провел на форуме:
2 месяца 13 дней - Последний визит:
08-04-2020 13:43:24
Plushka написал(а):
А на что вы хотите? силовая тренировка, активная аэробная, пилатес, танцы? Уровень нагрузки? могу чуток подсказать - за 7,5 лет почти все знаю
Моя коллега хочет конкретно похудеть) А что для этого надо, я как раз не знаю)
Поделиться56322-04-2014 16:14:52
- Завсегдатай
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 08-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 561
- Уважение: +153
- Позитив: +378
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
04-04-2023 20:18:25
Ну, чтоб конкретно похудеть надо в первую очередь правильно питаться, тренировки дело второе, но тоже очень важное.
Для первого раза могу посоветовать к Свете на 18.30 в среду и пятницу на силовую тренировку - упор на ноги, ягодицы, пресс + 10 минут растяжки в конце тренировки (кроссовки обязательны). Вообще, попробовать нужно все виды занятий - и выбрать, что больше нравится. Самую убойную нагрузку дает Таня Мещерук, Юля Касьян и Катя - для первого раза будет тяжеловато.
Поделиться56422-04-2014 16:24:12
- Завсегдатай
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 04-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 712
- Уважение: +69
- Позитив: +176
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-20]
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
02-09-2020 23:56:44
В ДШД хожу с февраля .Начинала с пилатеса-танцы-абс к Тане,сейчас степ к Кате и абс к Тане.Цель тоже похудеть,а не накачать,поэтому силовые не хожу.Абонемент беру на 12 занятий=360тыс(общий и утро,и вечер).Про тренера надо походить и попробовать,кому-то Юля Касьян нравится,а мне тяжко у нее совсем 
Поделиться56522-04-2014 16:46:27
- Завсегдатай
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 08-12-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 561
- Уважение: +153
- Позитив: +378
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-08-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
04-04-2023 20:18:25
Танюта
на этих силовых особо не накачаешь мышцы - для этого есть тренажерка, и то посещать ее надо минимум три раза в неделю. На этих силовых мышцы немного подкачиваются и приходят в тонус, поднимается попа, подтягиваются ножки и ручки, брюшные мышцы и мышцы спины. Поверьте, есть девочки, которые не один год регулярно ходят на силовые тренировки - накачанными их никак не назовешь - скорее в меру подтянутыми.
А вообще для хорошего результата очень желательно чередовать нагрузки - аэробная (активно сжигаются жиры), силовая (работают мышцы), стретчинг (растяжка связок и мышц). Каждая из этих нагрузок очень важна при похудении и формировании красивого стройного и подтянутого тела.
Поделиться56622-04-2014 16:52:48
- Завсегдатай
- Откуда: Брест, центр
- Зарегистрирован: 04-09-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 712
- Уважение: +69
- Позитив: +176
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-07-20]
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
02-09-2020 23:56:44
Plushka написал(а):
А вообще для хорошего результата очень желательно чередовать нагрузки - аэробная (активно сжигаются жиры), силовая (работают мышцы), стретчинг (растяжка связок и мышц).
поэтому я хожу на степ-пол тренировки степ,потом силовая и в самом конце на растяжку.Но я совсем недавно на степ перешла и результата пока не вижу.Но поняла,что эта та тренировка,на которой мне наиболее комфортно и нормально переносится мною.Хотя выхожу мокрая и мышцы болят после нее. Попробовала я почти все тренировки.
Поделиться56702-05-2014 15:22:32
- SheWolf
- Откуда: Варшавское шоссе
- Зарегистрирован: 17-10-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9895
- Уважение: +1660
- Позитив: +1814
- Провел на форуме:
1 год 0 месяцев - Последний визит:
16-11-2022 13:33:12
Ну в общем не сложилось у меня с фитнесом в "Флеш". Три недели записываюсь на среду и пятницу на 17,30 на каланетику. Только один раз было занятие. Первые 2 недели отменяли из-за того, что болел теренер и не было замены, теперь не набирается группа. Пичаль 
Пойду в ДШД
Поделиться56806-05-2014 22:18:27
- Свой в доску
- Откуда: Восток
- Зарегистрирован: 02-12-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 476
- Уважение: +88
- Позитив: +212
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-06-07]
- Провел на форуме:
11 дней 17 часов - Последний визит:
18-01-2019 04:53:50
Уже была на двух занятиях в Центре здоровья на Ленинградской у Дианы. Мне понравилось. Купила абонемент.
Поделиться56907-05-2014 17:48:47
- Новосёл
- Откуда: Брест
- Зарегистрирован: 17-03-2014
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-20]
- Провел на форуме:
5 часов 2 минуты - Последний визит:
09-05-2014 01:20:32
Мне очень нравятся занятия в тренажером зале LAIT в Дввс, очень эффективные тренировки. 1,5 часа, минут 30-40 аэробика, потом на тренажерах. Тренер все расскажет подскажет, маленькие группы5-6 чел. Стоит 50 тыс. Присоеденяйтесь)
Поделиться57007-05-2014 21:35:02
- Завсегдатай
- Откуда: Брест
- Зарегистрирован: 12-06-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 506
- Уважение: +24
- Позитив: +40
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
24-04-2019 17:18:35
ПользовательЛ165 написал(а):
Мне очень нравятся занятия в тренажером зале LAIT в Дввс, очень эффективные тренировки. 1,5 часа, минут 30-40 аэробика, потом на тренажерах. Тренер все расскажет подскажет, маленькие группы5-6 чел. Стоит 50 тыс. Присоеденяйтесь)
а кто ведет и в какое время?записываться по какому телефону?
Похожие темы
| Фитнес и финнес-клубы-2 | Все о красоте | 28-03-2023 |
| Абрис Клуб | Модераторам(закрытый) | 08-10-2018 |
| Форумская фитнес - йога | Все о красоте | 08-09-2021 |
| Детский клуб всестороннего развития "Инфанси" | Детсадики и развивающие центры для дошколят | 26-09-2019 |
| Перманентный макияж | Все о красоте | 12-03-2019 |