На Востоке есть фитнес-клубы в Виктории и в гостинице Строитель

Думаю в каждом фитнес-клубе можно платить за разовые занятия. Минусы: 1.это дороже, чем по абонементу, 2. не всегда разовых хотят записывать на популярные занятия, т.к. люди с абонементами имеют предпочтение

У меня было октяборьское расписание, знаю по опыту, что оно не сильно изменилось. Скорее всего занятия сейчас такие же.
На 15.00:
пн. ABL (силовые упражнения на нижнюю часть тела: ягодицы, ноги)
       пилатес
вт занятий нет
ср ABL
чт, пт занятий нет
сб Дэнс микс (танцы разл. направлений)
вс ABL

Разнообразие небольшое, т.к. это обеденное время. Сама понимаешь всем кушать охота.

А меня никто не может затащить на групповые занятия 
Я только на тренажерный зал согласна))) и то домашнего оборудования пока хватает

Мне гинеколог сказала, что грудь должна восстановиться. многообещающе конечно. Я решила уточнить, что именно восстановиться железа или жир - она замялась как-то.
Вот и я не знаю. Жир я туда не собираюсь откладывать)) Но грудь уже немного отошла. Контрастный душ+увлажнение - немного восстанавливают кожицу

Я где-то читала, что грудь, когда не кормишь, состоит из жировой ткани. Так что неужто единственный способ её вернуть - это жиром обрасти?

Я когда ходила на силовые тренировки, один раз когда нагрузка была хорошей, я была вся мокрая, малявочка моя сисю кушала, а когда во время упражнений мышцы аж резали при частых повторениях, а я старалась терпела, то еле спать малую уложила, сисю не брала и всё, и привкус молока был не такой как обычно. Так что первое время когда будешь ходить, лучше остановиться и не переусердствовать. Что-нибудь лёгенькое пилатес, йога, на первое время можно, только скучновато.

Тогда вам к Тане. У нее и пилатес, и йога-латес, и танец живота. Очень душевная женщина.

Отредактировано Europe_13 (13-11-2009 17:15:58)

Так работает вроде. Такая девушка лет до 30 и со стрижкой каре.

Amarula

А я только к Кате и хожу))) Мне только у нее интересно) Может мы на одни занятия ходим да не знаем другр друга

Подскажите, а на Гребной уто-нибудь ходил? Как там?

в желтой маечке и черных бриджах)))
Про Лену Г. могу сказать только одно, очень мало кто к ней ходит-у нее скукотища жуткая, бывает уходят посреди занятия, не выдерживают монотонности ! К Люде и Маше не ходила, но говорят Маша ничего вроде) Еще новенькая Юля ( фамилию не помню)( высокая такая) тоже интересная

Вот чего у нас нет в Бресте, так обучения танцу у шеста...или я ошибаюсь? Было бы интересно попробовать. Только тогда пришлось бы и дома шест установить, чтобы мужу свои  достижения показывать. Недавно на ютубе смотрела чемпионаты оказывается проводятся, а ещё мужской танец у шеста впечатлил, конечно там более акробатические трюки, а не стриптизные. Эээ.. ну это так, не по теме, навеяло.

я когда-то слышала, что в Елене ( вроде бы) учили этому сейчас не знаю, но точно знаю что было где-то......

Avesta21
У Электры вроде просто стриппластика, а я бы хотела попробовать покрутиться, какие-то трюки.
P.s. Сестрёнка? Не ты ли? Мысли сходятся у нас , наверное корни

Отредактировано Amarula (19-11-2009 15:26:37)