бассейн точно есть. Я была бы так непротив, если бы тренажерка в ДШД открывалась с восьми...

Девушки, а кто в тренажорку в ДВВС ходит? Объясните, пожалуйста, что да как, а то никогда не была в тренажерных залах. В ДШД 3 года назад на пилатес ходила, а в тренажерных залах, во всех этих агрегатах полный ноль. Сын в бассейн ходит, пока плавает, есть 1,5 часа - хочу походить в зал. Как там - изначально к кому обращаться? Есть ли тренеры, которые подскажут, посоветуют что делать?

Отредактировано maya (07-09-2015 23:11:32)

в ДВВС есть 2 зала - зал Light, где занимаются исключительно женщины под руководством тренера небольшими (10-15 чел) группами. Занятия в определенное время по определенным дням. Там есть и силовые тренировки, и пилатес, и фитнес. Тренировка 1-1,5 часа. Там "женские" тренажеры преимущественно.
зал  ORANGE - общий силовой тренажерный зал. Работает целый день. Туда просто приходите и занимаетесь. Есть инструкторы в зале. Проведут по тренажерам, расскажут-покажут  что и как делать, но не более (если не индивидуальная тренировка). Там много силовых тренажеров, 5-6 дорожек, 4-5 великов, бабочки, кроссоверы, тренажеры смита, блочные рамы, платформы для жима ногами, тренажер на сведение ног.... ой, много всего. И куча всякого железа.

maya
В Orange ходит достаточно девушек. Но мужчин, конечно, больше в разы. Но они безобидные)) Хотят себе от железяки к железяке, нас не трогают)) Наоборот, всегда готовы помочь, подсказать, вес лишний убрать с тренажера или нужный поставить.
Инструкторов там несколько, вроде минимум 2 обычно. Есть и женщины. Видела не раз, как с новичками они целую тренировку ходили. Но я не скажу конкретно, была ли это индивидуальная тренировка или просто человек попросил рассказать-показать.
Сходите разок, посмотрите, поговорите с инструктором (все равно у него инструктаж по ТБ будет) цена вопроса в июне была 40-45 тысяч за 1,5 ч тренировку.

Отредактировано Leshyna (08-09-2015 12:51:05)

Спасибо вам, теперь  более-менее все понятно.

Где-то с 10 утра

Девочки, fit curves уже год в Бресте, кто ходил долго, как результаты-впечатления?
А то я была на пробном занятии, мне, как человеку далекому от спорта, понравилось, но есть 2 но, как и тех, кто писал отзывы давно, это оплата сразу за полгода плюс перерыв с 12-16, блин, это было бы оптимальное время для меня хотя бы 2 раза в неделю.
Может у кого знакомые ходили, как у них результаты))

Все смешанные: сила + фитнес/растяжка/что-то типа йоги
Тренеров там целая куча. Группы тоже смешанные, и женщины в возрасте ходят, и подростки.

Белка
а там и вправду во время занятия томный мужской голос говорит тебе "ты прекрасна! ты великолепна!"...? 

Блииин, жалко, я б ради этого бы ходила только! 
По отзывам, там хорошие нагрузки именно для поддержания тонуса. Ну с нулевой физухой и просто пешие прогулки дадут некие изменения, а так, чтобы "не висело, не колыхалось", говорят, самое то.
И читала, что там еще фишка, что абонемент действует в любом зале фиткюрвс, в любом городе. А что, удобно, поехал к командировку или в гости, и там сходил, и не надо париться.

А карта ж на полгода выкупается, да?
А какая цена?

Девочки, кто ходит в ДВВС в оранж.. в какое время час пики?

Yulia Ver
во вторник и четверг людей гораздо меньше, чем в пн-ср-пт   

А мне нравиться на гребном степ-интервал.Тренер Аня,просто супер,такое ощущение,что человек не устает вообще и всегда с хорошим настроением)Жалко,что не получается часто ходить.

В воскресенье открывается новый фитнес-клуб на Ясеневой "XS". Слышала, что планируют позиционировать себя как исключительно женский клуб и зал. Никто не планирует пойти в день открытия? Там, вроде, мастер-классы обещают.

А кто  ходит в "Стиль" на Московской?