Желание бросить курить во мне бродило давно, но вот реально я смогла это сделать по методу  Геннадия Андреевича Шичко.  А заодно я рассталась и с алкоголем, хотя изначально это не входило в мои планы (ведь посидеть с подружками с винишком или коньячком мне казалось очень замечательным времяпровождением).
Я наткнулась на этот метод случайно, бродя по Интернету. Меня он заинтересовал, его можно наверно назвать социально-педагогическим, а может быть и методом самовнушения.
Вы знаете, девчонки, самое страшное в этом всем, что нам не говорят всей правды о табаке и алкоголе, то бишь наркотиках. Нам кажется это таким безобидным пустяком. А ведь наши детки смотрят на нас и копируют наше поведение, как хорошее так и плохое. "Ребенок учится тому, что видит у себя в дому. Родители - пример ему!"(С. Брант "Корабль дураков"). Ну разве же кто-нибудь из нас, находясь в здравом уме, захочет, чтобы собственный сын или дочь курили как паравозы, либо стали алкоголиками. А теперь посмотрите на себя со стороны: праздник или не очень - у нас на столе появляется бутылка спиртного, как же без этого - праздник не праздником будет! А ведь мы и сами с трудом представляем,как можно без спиртного веселиться! Дети с детства видят пример для подражания: как отмечать праздники, а если мама или папа курят - то ведь они боги для ребенка, значит курение не так уж и страшно.
Вот никогда не задумывались? Мультики - все любимые герои изображаются сигаретой: крокодил Гена, отец Малыша (из Карлосона), капитан Врунгель, папа из Простоквашино и т.д. и т.п. Все они герои положительные и вдруг курят, значит это не так уж и плохо как взрослые говорот. А взрослые говорят одно, а делают совершенно противоположное. Вот бы поскорее вырасти и попробовать.
Я когда все это услышала - у меня волосы дыбом встали!!!Ведь в самом деле - мы своими же руками губим жизнь наших детей!Мы, те самые, кто дал им жизнь! Абсурд!
Я, к сожалению, не обладаю даром убеждения и педагогическим талантом, но очень хочу обратить Ваше внимание на эту проблему.  Но могу Вам посоветовать послушать лекции профессора Жданова на эту тему (их запросто можно найти поисковиком в Интернете) . Они просто взорвали мой мозг. Становится страшно за будущее наших крошек.

Да меня тоже впечатлили его лекции... А муж сказал, что его таким не прошибешь... Если человеку тупо плевать на свое здоровье и окружающих, то он лишь посмеется над ними. Хотя на мужа они конечно произвели впечатление, но он у меня из разряда тех людей, которым проще сложить ручки и сказать... ну не могу я с собой ничего сделать... тянет

У нас есть диск «Легкий способ бросить курить» Алленна Карра - могу дать послушать - муж за рулем слушал. После прослушивания и вправду дня 4 держался... Он курит уже 4 года - вроде не много и начал курить после очень сильного стресса, но уже не сильно просто бросить, вернее он может, но не хочет - а это главная проблема. Как говорит муж, у него  не столько зависмость от никотина, сколько просто привычка... Ему по кайфу выйти на балкон покурить, отдохнуть, подумать... Да и по работе так сложилось, что есть места, где покурить под чашечку кофе - святое дело и сильная привычка...
Я покуривала лет 5 - но это было только в барах, на дискотеках, в компаниях. Не знаю почему, но зависимость так и не появилась (хорошо, конечно). Т.е я могла за ночь на дискотеке и пол-пачки сигарет выкурить, а потом несколько месяцев и не вспоминать.
Когда узнала, что беременна еще первый раз, с того дня только один раз затянулась вишневой сигаретой, которые мужу в подарок привезли...  И совсем не хочется. Для меня было сложновато тоже изменить именно привычку покурить, когда все курят. А еще, до беременности мне очень нравилось утром, когда ехала на работу, взять кофе, сигретку, включить музыку, открыть окно в машине - вообщем романтика, поэтому, забеременев,  с этой привычкой было сложнее всего расстаться.

Отредактировано Irina (27-12-2010 14:51:13)

Да-да, знакомо! Мой муж тоже воодушевился, дошло до того, что уж за целый день на работе не выкурил ни одной сигареты, при том что обычно пачка уходит! Однако все закончилось со словами: все люди курят, один  я как дурак! Вот и вся борьба с никотином! Нет желания у людей! Не верят в правду...

Вот.Глянула .Да ужасно!!! Вот и курить пойду со страхом.И помирать собралась. Уже думаю всё .

Книгу эту читала 2 раза-не помогло вообще.Хотя я заметила,что по ней в основном бросают курить мужчины.
На эту тему можно говорить бесконечно,я знаю,что могу бросить курить,но не бросаю(во время беременности и кормления не курила).А знаете почему?Да потому что нравиться сам процесс.Как бы это абсурдно не звучало.Сравните как курят мужчины и как женщины.Мужчинам не важен процесс,они попыхтели на ходу и забыли. Представьте:летняя площадка кафе,ароматная чашечка кофе,приятный собеседник.И красиво струящийся дымок от дымящейся дамской сигареты.Вот имнно от ЭТОГО я не могу отказаться.Как и большинство курящих женщин.Стаж у меня огромный,но я стараюсь сдерживаться и не курить просто когда нечего делать,когда реклама,за компанию и т.д.
И конечно это прежде всего психологическая зависимость,а не никотиновая.

Да как-то мне тоже никак, не впечатлила,между прочтением глав выходила подымить на балкон. Единственным стимулом ,который отвернул от сигарет ,стало известие о беременности.