Bella , не бойтесь, вес не наберется прям вау. Возможно пару килограммов... но они потом уйдут, если хотя бы пешком чаще ходить. Можно ещё жевачку жевать, обычную ( Я одну подушечку пополам делила ). Если уж решили, держитесь. Хотя даже сейчас 3 года прошло, иногда так захочется.  и не совсем не во время стресса, наоборот когда хорошо и спокойно. Сейчас когда кто-то дешевые курит    А когда хорошие    Ещё вначале тяжело когда выпьешь.
Короче, держитесь!

Bella,  я смогла бросить курить,после поездки на отдых. Сигареты с собой не брала,  там мне конечно хотелось курить, но стоят сигареты там дорого и мне было тааак жалко. Так и бросила. И потом уже стали ребенка планировать, по моему это  самый действенный вариант.
И оффтоп про похудение :  я ходила на массаж антицеллюлитный  в "Академию стройности", у них есть курсы по похудению. Я  лично, своими глазами, видела несколько человек, кто у них худеет. Результат впечатляет, мужчина из очень полного стал просто нормального среднего веса. При этом не голодают,  их там учат правильно есть и жестко контролируют, что очень круто по-моему.

так кроме как "воняет" я не нашла аргументов
а сегодня пассивно вдыхала ,то даже и не воняло)
ну и бесит все вокруг и бесят прям все все)))
сижу с леденцами до этого с семками была. Мне кажется,что мои родные быстрее сорвутся,всунут мне сигареты в зубы,лишь бы я перестала психовать и жрать)
Пока держусь.Перелопатила инет а надежде найти,что мол толстеют не от отсутствия никотина, а вот нет (,что мол потом все эти ломки,тяги забудется, ага и тут нет,как все пишут это вечная борьба.
Кстати, а кальян как переносится бросившими?

Отредактировано Bella (20-03-2017 00:19:40)

Татти
с 21 февраля
вот говорят тетки в климаксе ходят злые и ругаются, не-а.это они на старости лет курить бросили наверное)

Отредактировано Bella (21-03-2017 00:29:33)

Я вот с каждым годом курю все меньше.
Кашель/цвет кожи -  все отлично. Лучше стало что пуховики не воняют.  В машине и за рулем никогда не курила.
Сменила в прошлом году работу и в течении дня перестала курить, т.к. коллеги не курят и следовательно и я на перекур не шастаю. Раньше таскалась за компанию 3-4 раза в день 
Просто утром курить - тошнить, на работе не хожу...вечером вроде и хочется, но лень одеваться и выходить из квартиры на общий балкон. В итоге курю 1 пачку за 3-4 недели. Вчера вот 1 разок покурила.  До этого дня 4 ваще не курила.
Бесит как раз то, что теряю навык ))  а это же как минутка удовольствия была.

Привычка курить не парит совсем.
Никаких ломок никогда не было. Бросала курить на год или даже чуть больше пока кормила и была беременная и кормила.

Отредактировано AlkoLvitza (21-03-2017 10:05:59)

а болезни? онко например?

Мало бросить курить, нужно еще и витамины попить.  А вообще лучше  обратить внимание registr-eco.ru  на свой образ жизни.

а чего ? Хотели покурить или наоборот?_
как,как, даже не знаю чем это все закончится. Скажу что в этом месяце ,прям ,прячась,как малолетка пару тяг сделала,кайф,реальный кайф После этого чистила зубы три раза и мне казалось не отчищу. Пожирела на кг 10 ,мож больше ,но не в этом суть. Все время думаю бросить бросать,Но обидно будет если все кг останутся.Жор дикий до сих пор не могу справится и это при ом что как то я лет 20 могла держать себя в форме (без спорта),.( такой толстой я еще не была)... И,злая,постоянно злая,постоянно хочу курить,денег сток не хочу,как курить. Вот может надо психотерапевт какой? Вообщем врагу ток такое желать. Не уверенна пока буду я вообщем курить или не буду.
как я поняла не все так мучаются и не все жиреют, и злые такие не все (((