А я прошла курс в Брестском центре снижения веса «Доктор Борменталь», 3 дневный.
Настроение отличное, уже видны результаты(за 3 дня ок.2кг-но понятное дело это не жир растворился,  а лишняя вода ушла- но все таки).
пишите вопросы с удовольствием буду отвечать.))))

Для меня да,да ,да 2.100.000-потом в течении двух лет наблюдают.
Вот сайт почитайте -у меня будет время вкратце изложу методику!
http://brest.doctorgavrilov.ru/about/original/

Снижение веса без запретов, учат ввиде тренинга, как есть что есть  и зачем есть,
используется масса психологических моментов-техник для этого. усиливается мотивация похудеть и правильно это сделать-не быстро, что вредит здоровью и красоте.
+ делают диагностику Биоимпедансметрию(измерение в организме жировой ткани, мышечной и воды)мед. аппаратом(не весами напольными и т.д.)
в Мнске 2600000 в Москве ок.1000дол-наверное.
у нас в группе были даже пенсионеры и учителя(бюджетники, но захотели и нашли возможность)-не хочу никого обидеть.

Отредактировано Ojrik7 (22-07-2012 17:04:13)

вот это то, что мне надо. Мое обжирание - это психологическое. Часто ловлю себя на мысли, что не хочу есть, но жую от нечего делать за компом, ем за компанию итд.
Не совсем доверяю таким методикам, но свекр в России давно пробовал худеть по какой-то методике, не помню точно какой, может и Борменталь. Немного похудел. Но там они часто собирались, соревновались итд. А еще был такой прием - каждого попросили принести свою любимую еду, каждый пожевал и выплюнул в пакет (все в один), а потом это проносили и показывали, вот, мол, что вы едите  Не знаю зачем это делали...

есть еще термо шорты. Я под джинсы надевала и активно с коляской гуляла. Кожа лучше стала. Кремом под них каким-то мазала жиросжигающим, но он печет...

У меня повысилась самооценка к себе, многое по поводу ролей в семье стало понятно(муж,дети я родственники, социум-работа)тоже очень полезно.
Была с нами дама, которая пришла 2-ой раз , первый был пару лет назад в минске....сбросила 20 кг.-потом операция поджелудочная помоему удалена ,какие то личные проблемы-но пришла поднять свою самооценку.Так и сказала-очень любить себя стала после первого раза-захотелось еще больше
я многое переосмыслила,не только на счет еды, но и всех отношений воббще

я тоже не очень верила, но вообще когда поехала на бизнесстренинг в москву на Бодо шефера-на 5 мес беременности-подсела на тренинги конкретно)))))
нет конечно не за три дня, жировая ткань так быстро не разрушается))))просто пока ушла вода и 4 дня я не заедаю нервы, как это было раньше, посмотрим на сколько меня хватит-жизнь то нервная, но еще как подумаю что при контрольной встече-будет стыдно, можно конечно не пойти, а можно с результатами.

Записываться нужно по Минским телефонам(пока), потом перезвонят и сообщат дату первичной консультации(бесплатной).
В стоимость входит-сам тренинг, измерение Биоимпедансметром, методическое пособие(пока не читала, но вроде бы почти все что говорят там описано+таблица калорий)и наблюдение 1 контрольное через месяц, затем в течении 2-х лет сам записываешься на консультации,  регистрация на сайте(бесплатное участии в вебинарах)+на кофе паузах кофе,чай, вода,сахар, а вот еда своя))))в первый день почти все пришли без еды(хотя всем настойчиво рекомендовали!пожалуйста возьмите перекус) стеснялись(и я тоже думала ругать будут))))а на второй со знанием дела, заходя в магаз знала ,что купить с собой.
в нете очень много информации и телефоны можно найти 
Наверное раз месяц группа в Бресте собирается,но сейчас ведь сезон отпусков.
Занятия были чт,пт,сб по 5 часов (с 3-4 перерывами по10 минут).

А я просидела на 3-дневной экстремальной диете (с утра вода с 5-7 каплями лимона и медом, через 15 мин чай и яйцо всмятку, через 3 часа чай+200 г творога и еще через 3 часа чай+200 г творога) За 3 дня похудела на 2,9 кг, правда если бы делала чисто как по диете, то наверное ушло бы больше, а то я вчера драников на ночь наелась, да и каждый день съедала по банану+ что-нибудь сладенькое. Понимаю, что такие диеты вредны, но мне проще так, чем ограничивать всю жизнь себя от сладкого и мучного. Надо только придумать как закрепить результат, наверное пробежками надо будет заняться.

Кто-нибудь пробовал аквааэробику?

Почему-то всегда была против обертываний - считаю что нет доступа кислорода к коже - кожа не дышит.
А на счет пробежек только ЗА. Правда сейчас с дитем все никак не могу вырваться (или ленюсь)

Простите, а в те дни, которые не питьевые - можно пить тоже сколько угодно или ограниченое количество?

Спасибо! 40 минут пролетят незаметно, если приэтом фильм или передачу смотреть 

Падает??? У Вас наверное простой обруч. А я про массажный писала, он не падает. Надо без перерыва крутить и чем дольше, тем лучше.

2 дня - это еще хорошо, я дней 5 не могла крутить после первого раза....А сейчас намного легче начинать после перерыва... По времени конечно каждый сам решает, но для меня и моей кумы 40 минут  - это лучшее время. (Набрали с ней более 30 кг за беременность  каждая и никак не могли согнать) За месяц  кручения  я сбрасывала до 5 кг. (ела при этом все, что хотела и когда хотела)...