Шуня
Спасибо!

пардон,а лежишь голый или в купальнике:)стремно как-то перед незнакомой теткой голой полчаса лежать

у знакомой брала на время тренажер LEG MAGIC. Не знаю помогает ли он похудеть, но при постоянных занятиях в течении двух недель ноги накачивает очень хорошо.

Девочки!!!!!!!!!
Я новую диету нашла.Мне очень понравилось.Хочу попробовать.Кто со мной?
Я бы дала ей такое название: Стаканная.Суть состоит в том, что кушаем часто и по чуть-чуть. Привычное меню остается таким же только объем съедаемого не превышает объем стакана.В результате едим меньше и потихоньку худеем.Как там пишут примерно 4 кг за 2 мес.Как раз к лету постройнеем.
Я попробовала денек- до обеда тяжеловато, а потом втягиваешься.
Может для кого это и не ново.
Для меня эта диета в самый раз.
Попробую, потом расскажу о результатах.Только нужно батарейку в весах поменять.
Вот сылочка на сайт http://forum.say7.info/topic34439.html
Кстати очень хороший поварской сайт.

Я с Вами согласна.Кому что.Мне помогает если не кушать после 18.00,но это сложно.Особенно когда муж с работы вечером приходит.
Будем экспериментировать.А то после вторых родов в свои вещи не помещаюсь.А так хочется вернуться хотя бы в свой прежний вес, хотя и тогда я мечтала похудеть.

Первую часть данной темы не читала (уж больно много это для меня), а здесь про другие способы поддержания фигуры. Кароч, нашла в нете.
"Мне тут сообщили, что в моей жизни
оказывается секса предостаточно. а заметно
это оказывается по... фигуре, блин. да. а вы что
подумали?
оказывается, что я именно такое впечатление
произвожу. а я то наивная думала, что по мне
очень заметен тот факт, который уже
практически от нехватки на стенку кидает.
оказалось наоборот.
и фигура - не показатель долгих тренировок
над своей силой воли, желанием пойти
пожрать углеводов, забить на то, что сегодня
нужно ехать на танцы, а на улице мороз не -5
даже, а показатель моей сексуальной
активности весело, ничего не скажешь.
он: "Хочу тебе сказать, ты не подумай конечно,
что секс очень много выжигает калорий. И по
фигуре девушке видно сразу сколько в ее
жизни секаса."
я: "по фигуре девушки заметно сколько она
жрет, а не с какой периодичностью занимается
сексом, так что это вообще разные понятия."
он: "... посмотри на фотки девушки. Она
тоннами жрет, и у нее есть ребенок. Я ее
спросил как она держит фигуру, и она сказала
что только благодаря секасу. И это только
одна... а таких много."
о как!"
Ну что,худеем, не отказывая себе в радостях жизни?

садитесь на любую маршрутку (около хлебозавода) и выходите или около парка1мая или около театра и дальше ножками

Запись на массаж производится в самом кабинете.  Ходить надо каждый день,  работает кабинет до20 00часов.,  но что- то, была в пятницу, телефона я не обнаружила.

Оплата на месте за 10 сеансов по чеку.  Кабинет находится на третьем этаже,  номер не помню.  Там есть надпись.  Вход возле аптеки.

Записалась тоже на гидро-масаж.

Ольга-8119
Спасибо за подсказку, буду ходить.

Настурция
Я пробовала с ней заниматься. У меня видео на 50 минут. Прыгала один только вечер, если заниматься в полную силу, то хватило только на 25 минут. Там очень бешеный ритм.
Мне больше нравится бодифлекс и пресс за 8 минут, первый или второй уровень. Это как-то поспокойнее будет)

Отредактировано kotenok_ss (29-02-2012 15:14:13)

я сення начинаю!!!!

все. позанимались. вместе с мужем. Ага, с бутылками с водой. Бутылки из под водки, такие удобные. Забыла название водки, тк без наклеек. Ребенок тока мешал, качаю пресс, он мне на живот, но и занимался с нами, даж вспотел) я никакая.честно... как я эту тетку то не обзывала, а 20 мин -вечность...Ну, мы будем стараться. Взвесились сення, посмотрим что будет в итоге.