видимо никто там не был. а сейчас акция на покупоне в эту студию.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
С этим согласна .Сколько ходила на аквааэробику .результат 0 .Только спина перестала болеть .
12. Обруч не уменьшает талию.
А вот с этим не соглашусь.С помощью хула хупа ,я убрала пару см в талии [взломанный сайт]

и моя систер крутит обруч и на лицо видимые результаты!!!!!вот и я решила прикупить 

Я на гречке третий день...ох и тяжко((( я ее ненавижу от всей души и кефир тоже...почти ничего не ем,где тут не похудеешь))) если выдержу ,конечно,две недели

А дальше воздух,солнце и вода(купальник,фотки и шорты))) а потом уже пофиг)))

  аа, ну тогда понятно))

Гречку с вечера обдать кипятком и слить,а потом на 1ст.гречки залить 1.5 ст. кипятка,накрыть крышкой и укутать на ночь.Без соли.А кефир просто пить и желательно отдельно.

kotenok_ss, видела на секондбае за 90 тыс 200 г. правда там уже продают только упаковками по 1кг, но можно было бы скооперироваться. я тоже сама проверить хочу.

Мои девочки знакомые пробовали. По три-четыре кг сбросили,но это вкупе со спортом и вечером не есть. Так что...А интернет и содой пестрит,а она дешевле)))

Особо не вдавалась в подробности про этот кофе, но сразу можно сказать, что пить такое можно только очень здоровым, если здоровья, конечно, не жалко((( если изначально здоровье крепкое, то шанс выжить есть 
Проблемы с сердцем, давлением и желудком там гарантированы.

Ольга, знаю я все это (я так понимаю, мы с вами коллеги), и мама про этот кофе спрашивала у меня, хотела похудеть, я ей то же самое ответила, но так иногда в чудо хочется поверить).
А вообще, девочки, интересную мысль читала о похудении у Маши Гусевой. Она кроме гимнастики 'рождение звезды' занимается еще эзотерическими расстановками. Там одна женщина расставляла свой избыточный вес. В итоге все свелось к тому, что вес- это защита, прикрытие от того, что женщина не может найти свою самость. Ищет в умных книжках, какой должна быть идеальная женщина, подражает кому-то потеряв себя. и, мол, как только она с собой примирится, вес и уйдет, без диет и прочего. Вы знаете, я долго думала над этим, применив к себе... Что-то в этом есть. Вот правда, работаешь на благо семьи-уборка-стирка-готовка-дети, за собой стараешься следить, идеальная просто жена. Но на отдушину времени не остается (для меня это рукоделие). Живешь так и чувствуешь, что тебе этого мало, что такая жизнь хоть со стороны и примерная, но очень уж серая, и по утрам вставать даже не хочется. Чтобы как-то себя порадовать, кушаешь вкусненькое, там чаек с пироженкой, там конфетка, результат на фигуре, начинаешь себе запрещать- и вот уже такую малую радость нельзя себе позволить, тоска и серость наваливается, срываешься, и так далее до бесконечности...
Стоило просто РАЗРЕШИТЬ себе не быть идеальной хозяйкой, разрешить себе вместо домашних забот заняться любимым делом, и вот тебе уже и радость в жизни, и про вкусности лишний раз не вспомнишь-голова занята тем, каким узором связать себе снуд).

Да нет, я простой инженер-строитель))) Выводы эти скорее просто жизненный опыт, местами даже и свой горький(((

Ну просто классическая депрессия. Именно она, нехорошая такая бяка, очень часто причина лишних кг. Так что нужно бороться не с собой и лишним весом, нужно бороться с хандрой, а не пытаться её заесть печенькой-конфеткой.

ninel
Nastasja
Спасибо за ответы... Да уж.... быстрого и легкого похудения не бывает! Пока себя не возьмешь в руки и тоску не прогонишь, то ничего не получится, к сожалению...  
А мне худеть-то хочется, но вот пошла в магазин , увидела свежайшую халву и купила! Ну как тут удержаться-то можно от такой вкусняшки (любимая моя сладость)?! правда стараюсь есть тока в первой половине дня, ну а там как получается  как хандра нападет, то могу и вечерком 

Nastasja
  да уж, надо исправляться)))