tanyushik88
ответила в личку

а чего в личку? тут бы многие почитали советы.

ППКС! Не так давно тоже об этом узнала, хотя у самой этот, так называемый диагноз, красуется в карточке долгие годы...

Только где ж у нас найти толкового небезразличного специалиста?!((((((((((
Сейчас опять столкнулась с этой проблемой в полной мере, но, увы, как говорится,а воз и ныне там(((((((( Диагнозов рисуют кучу, а лечение никто никакого не предлагает(((

Отредактировано moon (28-07-2012 12:35:34)

tanyushik88, а каковы у вас симптомы?
Просто судя по лекарствам, так вас больше от депрессии лечили.

Соглашусь - ВСД просто так в одиночку не ставят... вот мне ПМК поставили, а ВСД (смеш.тип) - типа как сопутствующее

Отредактировано Юляша (28-07-2012 18:13:10)

мне помог выйти из этого состояния психотерапевт Прецкайло И.Я.
все, что вы описываете - мне хорошо знакомо (панические атаки - это вообще караул) и т.к. я особа особо мнительная и сверхэмоциональная, то у меня было все еще хуже, чем у вас........
началось в 18 лет.........начало проходить где-то в 22
это долгий путь,одними антидепрессантами не обойтись, мне от таблеток было только хуже
мой психотерапевт сразу предложил 2 пути лечения - медикаментозный (антидепрессанты какие-то очень дорогие, тогда это вроде Золофт был) или немедикаментозный - это долго и дорого....раз в неделю к нему на сеансы (беседа+ релаксация)
можно конечно не год к нему ходить, но он реально поможет относится к паническим атакам по-другому, научит контролировать и скажет что делать

а проходить стало когда я просто переключилась с той проблемы, которая меня в это состояние ввела..........а почти полностью сошло на нет, как и сказал в свое время мой психотерапевт, после родов......видимо другой гормональный фон, да и забот с ребенком столько, что свое сердце некогда слушать

вам однозначно нужна терапия (что-нибудь для поддержания нервной системы)+ психотерапевт (только найдите того, который подойдет именно вам, я нашла своего сменив двух)

Отредактировано танита (29-07-2012 01:45:25)

на все 100 % права!!!!! Извиняйте за второй пост подряд!

Танюшик88, я, кажется догадываюсь, к какому врачу Вы обращались.. Это на Речице? Так?
Я могу за себя рассказать. У меня Было все в точности как у Вас. Плюс еще физическое и эмоциональное истощение.
Так говорят, люди "выгорают".
я тоже сменила работу. Но и она тоже оказалась в результате не простой. Вобщем, к Этому врачу впервые я обратилась  лет 7 назад. После снова "вспомнила" 2 года назад. Вот, с тех пор, я регулярно прохожу курсы иглоукалывания(кстати, пока его прохожу и еще недели 2 хорошо себя чувствую) Но хоть ты каждый день езди... ((( а мне с Ковалевки.. сори, только больше часа туда ехать на автобусе) Вобщем, был и ладисан, и много вообще чего перепробовали.  и уж, конечно персен, и фенибут.. на котором я просидела год!! И хоть и пишут, что нет к нему нет привыкания и побочных, я без него не могу, оказывается . Сменили на фенотропил, флуоксикар.  вобщем,  я не знаю, как теперь быть пока. Мне, конечно, лучше, но совсем без таблеток трудно. Конечно, физ нагрузки, облегчают. Но у меня образ жизни так такой и работа, что я ног под собой не чую, потому "тренажерки и прочее  не для меня - просто пАмру, наверно . А вот бассейн - ходила. Это просто супер!! Советую.
Когда-то, лет 15 назад я пробовала разные методики релаксации и восстановления эталонного эмоционального фона. Помню - помогало. И вообще много что изменилось тогда в моей жизни. Вот, думаю, вернуться  к этой теме.
Но мой диагноз - результат серии серии тяжелых депрессий и срессов. ( так в жизни угораздило)

Но как бы ни называли: диагноз ВСД или как то еще - есть они в "мире" у других или нет - 
какая разница, как это называется в разных странах мира. Факт, что это состояние ЕСТЬ и как то нужно от него избавляться.

Отредактировано Janet (29-07-2012 12:17:59)

Сейчас для этого диагноза используют другие названия: нейро-циркулярная дистония и синдром вегетатиной дисфункции. Согласна, что суть не в том, как его называют, а в том, что есть это состояние....

В основном это медитации. Техники разные, но принцип один. Начиная от ребефинга и заканчивая рейки. Погуглите- это тема долгая.