если ниже 90\60 я бы повышала, от давления зависит и нормальное снабжение кровью плаценты и плода.

фрукты на давление точно не влияют)))Только кофеин.В вашем случае чай и кофе.

бывало скакало давление..мне помогал кофе..небольшая чашечка и некрепкий..хотя я не любитель кофе вообще..

Аналогично.Я даже в обморок падала.Врач прописала мне настойку корня женьшеня,в общем-то помогал и иногда добавляла в кофе ложечку коньяка(это когда уже совсем плохо).

Прежде всего нужно победить токсикоз. Если он есть, то давление в норме держаться вряд ли будет. Потому что организм обезвожен, правильно полноценное питание невозможно на фоне токсикоза. А это чуть не самое главное в общем самочувствии беременной. Что бы давление не падало нужно полноценно высыпаться, обязательно! Крепкий, здоровый и достаточный по продолжительности сон - и всё с давлением будет нормально, а так же полноценное разнообразное питание, длительные прогулки по свежему воздуху, всё, как говорят доктора.
Низкое давление очень вредно и опасно для ребёнка, нельзя не обращать на это внимание.

Ну, как бы кофе совсем не рекомендуется при беременности, как и любые кофеинсодержащие, а тут все советуют...

зеленый чай советуют гипертоникам, он понижает давление, и очень ощутимо.

Это правда. Врачи у нас много чего советуют, только фильтровать немножко советы надо. И смотреть на реакцию своего организма. Я люблю зелёный чай, но пью по чашке раза 2-3 в неделю и только после обеда, когда давление нормализуется.
У меня тоже давление пониженное уже лет 5 (с первой беременности). Сейчас 90/60 - нормальное рабочее, по утрам очень низкое. Мне помогает есть часто по чуть-чуть, любая еда и даже питьё немножко повышает давление. Гуляйте больше, причём не медленным шагом, но не переутомляйтесь. Банальная зарядка по утрам очень помогает.

Ну, как бы мне тоже врачи советовали ещё в первую беременность. Пью по 1 кружке в день, без него иногда тяжело. Не очень крепкий, но ни в коем случае не добавлять молоко, сливки, сгущёнку, т.к. они нейтрализуют кофеин и помощи от него не будет. Много пить не стоит, т.к. большое количество кофеина влияет обратным образом: расширяет сосуды и, следовательно, ещё больше снижает давление.
Ещё для себя нашла спасение - дыхательная гимнастика.

Отредактировано Марин@ (06-04-2013 21:10:28)

Вроде даже как и больше, чем в кофе, именно поэтому и наступает такая реакция

ну, только одна, скажем. кроме этого кофе обезваживает организм ( почему после него сильно пить хочется и гоняет в туалет), безбожно вымывает кальций, не дает усваиваться многим витаминам, раздражает слизистую желудка, способствуя гастритам, вызывает зависимость. и т.д. при беременности необходимо следить за питанием не меньше, чем кормящим,  оно влияет на развитие ЖКТ и у ребенка, отсюда и колики у новорожденных.