ВЕРЮ. Сама  истинная  сова!!! До  обеда  расскачаться  не  могу, к  часам  12  на  меня  работун  нападает. Рано  лечь  спать  тоже  не  могу, глаза  из  орбит  вылазят

Я сова,причём настоящая,ночь-бодрствование,светлеет засыпаю и очень хорошо засыпаю. И у меня это с юности точно.Дневной сон был необходимостью.А может не надо было маме в детстве меня днём спать укладывать? Ритмы никогда не менялись,хотя я много раз пыталась "переломать",но сколько бы суток я не продержалась итог одинаковый.

Я по своему биоритму - жаворонок. Но по жизни - сова ))
Мне гораздо лучше работается утром, я люблю и могу просыпаться рано, если легла нормально вечером.
Но со времен студенчества и до сих пор приходится жить по режиму сову. Дискотеки, студенческие гулянки, подготовка к занятиям - это все вечером, а утром соответственно не проснуться. Так что молодежи трудно быть жаворонком.
Сейчас то же самое -  мое время вечером, когда всех уложила, могу заняться своими делами. Я сейчас вообще не знаю кто - поздно ложусь, рано встаю.
Вроде и привыкла к такому ритму, но когда несколько дней подряд случается лечь спать пораньше и проснуться утром пораньше, чувствую себя намного лучше. Уже подумываю о том, чтобы перенести "свое время" с вечера, на утро, пока детки спят.

В теорию верю, но и в тоже время верю, что многие жить по своему биоритму из-за современной цивилизации очень сложно. Поэтому люди меняют ритмы, привыкают к ним и считают, что это и есть их биоритм.

Отредактировано Irina (25-09-2011 21:42:44)

я - "голубь". хотя лет в 20-25 была больше "совой", а потом жизнь заставила перестроиться, больше в сторону "жаворонка", ну а теперь с легкостью могу уснуть в любое время и так же проснуться. главное для меня - спать не меньше 7-8 часов в сутки )

А я сова, утром дети будят раздаю задания и еще с полчасика-часик поваляться, но невсегда получается( А как ночь- так у меня движуха начинается : своих уложу спать, и давай собой любимой заниматься

И я сова. Чем глубже в ночь, тем больше активности. А вот встать раньше 11 - трындец как сложно.

А у меня был период, когда работала с 4-5 дня до 1-2 ночи. Пока домой добиралась, спать ложилась в 3-4 ночи и спала до 12-1 дня. Это был кошмар!!! Вроде и спала не мало, но такая разбитая была  Я вообще не люблю просыпаться позже 10 утра. Я раннее утро очень люблю! Когда все и все просыпаются, солнышко встает!!! Красота!!!

Я сова. Хоть и могу проснуться в любую рань, но толку с этого не будет. Работоспособность возникает вечером, часов в семь и до бесконечности.... Потом конечно же проблемы с подъемом на работу ))))

А почему нет варианта "сплюх"? Я вот всё время хочу спать; СПЛЮ и утром, и вечером, и ночью и даже днем если где придётся даже в обед на офисном стуле могу) .

Вот нашла

Как определить, кто вы - сова, жаворонок или голубь?

Многие специалисты утверждают, что уже с самого рождения у человека есть собственные биоритмы. Те, кто родился в период с 4.00 до 11.00 - жаворонки, совы же рождаются с 16.00 до полуночи. Рожденные в оставшиеся часы - голуби.

Если же вы не знаете точное время своего рождения, есть еще один способ. Утром, как только проснетесь, измерьте пульс, а потом число вдохов за минуту. Если соотношение показателей приблизительно 4:1, то вы - голубь, если 5:1 или 6:1, вы - жаворонок, а если 3:1 и меньше, значит, вы - сова.

у меня по рождению совпадает. Родилась в 10.10 утра

про дятлов это круто
я сова. всю жизнь ею была! никакой режим не помогал перестроится. Вставать на работу/универ/школу было очень тяжело.
И вот как бы спать не хотелось, сколько не высыпаюсь, все равно, раньше 12 заснуть не могу.

А у меня дети по времени рождения получается голуби, один в 15.00 родился, другой- в 13.10, наверное поэтому временами под меня подстраиваются и спят до 10 утра