Ничего. Это естественный процесс. Больше чем нужно не выпадет. И меньше. Нужно время. У меня через пол года после родов все восстановилось. Хотя грудью кормила почти два года.

у меня тоже лезли-просто жуть, даже залысина (не смейтесь) спереди образовалась, правда сильно в глаза не кидалась. И что я только не делала - и маски покупала, и народную медицину в ход пускала - не помогало. Просто постепенно выпадение волос стало меньше, волос отрос-теперь все гуд))) та же густота.

возьмите с полки пирожок 
рост волос и ногтей во время Б- процесс естественный и обусловлен гормонами. 
Через 3-4 мес после родов начинают выпадать те волосы, которые не выпали за Б. Тоже процесс естественный. Но наши парикмахеры любят нагнать ужас-ужас и впарить ампулы, шампуни и маски.
После родов нужно хорошо и правильно питаться, витаминиться. И новая шевелюра вырастет быстро.

ну хоть процесс и естественный, а все равно приятного в этом мало, когда шевелюра была ого-го, и превратилась в мышиный хвостик. я после первых родов делала маски, горчишную вроде, рецептов много в инете всяких разных. потом ампулы втирала маслянные для роста волос и укрепления, помогло. со вторым ребенком я сразу после родов купила лосьон против выпадения волос Keraplant x-factor и шампунь из той же серии. как мне показалось, то волос меньше выпадало, ну и пила витамины.
волосы отрастут, это сто процентов, какими бы средствами не пользовались, не важно дорогие или не оч. дорогие. и

не переживайте, волосы не зубы, отрастут.

А как Вы следили? Я тоже хочу. Можно узнать методику?

Настурция
мне тоже любопытно, а это должно быть больше белка да? просто мне всегда казалось, что от него полнеют 

Настурция
трудно опровергнуть вашу запись , Если это действительно так).
так все же,делитесь, вы сдавали анализы и по итогу пересмотрели свой рацион питания? может помимо белка вы следили еще за чем-то?)посмотрев таблицу  питательности продуктов,  убедилась, что вовсе не трудно набрать норму. более того, наверное все её и набирают, только не едящим мяса сложнее. но когда -то я год не ела мясных продуктов, и волосы не выпадали.

Настурция полностью согласна на счёт белка! почему и диетологи советуют крольчатину, особенно беременным! Белка в 100 гр. столько...но на таком мясе никогда не поправишься..

Мася*
Согласна, что естественный процесс! У меня за время беременности ни волоса, наверное, не выпало, толстенная коса была. А потом где-то со 2 месяца волосы полезли клочьями, а они у меня очень длинные (до попы). Волосинка выпадет - уже видно, а тут пучки валялись по квартире. Каждый раз после мытья головы слив в ванной забивался намерство. Наш папа ворчал, что у нас в квартире поселился мамонт, который эволюционирует в слона =)
Я пила витамины Элевит, и до сих пор пью. С питанием поделать ничего не могла - до полугода ни молочного, ни фруктов, ни овощей - ребенок не переносил. Но где-то месяцев в 5 волосы сами по себе перестали выпадать, снова только на расческе чуть-чуть. Более того, моя парикмахер в шоке - у меня вырос подшерсток, как у сенбернара - под длинными волосами короткие толстые прядки, этакий ежик =) Кормлю до сих пор, ребенку 1 год и 8 месяцев. Так что не переживайте, все обязательно придет в норму! Кстати, по волосам видно, когда были роды: они у меня совсем прямые, и когда ношу распущенными - след идет, как будто резинку завязывала на волосы. Даже если только помыла и расчесала, никак не проходит.

Помог Элевит,пару месяцев попила и перестали  выпадать волосы.

А у меня во время беременности с волосами все в порядке было, а вот после родов стали сильно выпадать. А укрепить и восстановить волосы мне помог луковый шампунь 911 с экстрактом крапивы. Шампунь не дорогой и эффективный, сейчас только для профилактики волосы им мою.

Как я поняла вы имеете в виду маску из натурального лукового сока? Было дело, сама как то делала такую маску, а потом запах долго замаскировать не могла. Хочу вас обрадовать, после мытья волос луковым шампунем 911, волосы приятно пахнут, так как сам шампунь имеет приятный запах.

Ну это конечно очень радует. Только хотелось бы узнать где вы покупаете этот шампунь? а то я часто по магазинам хожу, да не встречался мне такой.