А если почти всю Б лежт в больнице, что там обычто делают??? Едят и спят, потом опят едят))))

Europe_13 хо-хо я не склонна... У меня и мама и бабушка нормальных размеров мама 50 при росте 160 и бабушка 54....Так уж кто-то я оч даже склонна. Прос моя мама с лет 13-14 как я после пансионата 2-х месячного приехала 56 кг в 13 лет...стала меня ограничивать в еде. Приучила есть блюдцами, сочетать питательные и полезные продукты. Сладкого я вобще не ела лет до 20-22, потом стала то шоколадки кусочек, то слойку...торты не ем и пр. А в беременность прочитала мудрую вещь: главное не есть за двоих, а есть для двоих. Оч строго следила и перешла на здоровую, не жареную, не мучную пищу. Позволяла себе чашку кофе утром на работе свеже сваренного и пунктик у меня был на одной булочке. И все. При кормлении грудью, тоже старалась не лопать все подряд, благо мама рядом была и не пичкала меня булками и молоком.
Уж кто-то я за весом слежу постоянно, я даже не замечаю это уже на уровне подсознания. Каждый килограмм это месяц диеты.
Так что я просто не представляю что и как надо есть чтобы столько набрать. Вот честное слово.

А че тут представлять )много сладкого печенье,вафли...+малоподвижный образ жизни,вес набирается очень быстро, в общем я люблю сладости и даже сейчас сбросив лишние 9 кг за 7 мес,ем в прикуску с кофе овсяное печенье.Забыла написать за бер набрала 20 кг,при 171см роста к концу срока весила79-80,становилась на учет с 60тью кг,сейчас через год снова 60,в планах немного подкоректировать фигуру и в процессе еще немного скинуть.Главное очень чего-то захотеть и со временем получиться,уже сколько раз убеждалась в этом.

Отредактировано luciara (13-07-2010 14:49:26)

Это, кстати, не совсем точная выборка. Т.к. речь идет о первой беременности. Во вторую (и последующие) обычно прирост веса больше (по непонятным причинам).

Я с первой дочкой набрала классические 11 кг, а со второй -- уже 16. Подруги -- аналогично. Диеты не придерживалась вообще никакой. Из особенностей образа жизни, разве что ГВ и постоянноое ношение на руках (это вместо фитнесса)

"Лишнее" уходило постепенно, в первый раз действительно за 2-4 мес., во второй -- в течение года.

Но ушло и во второй раз (и даже -- в минус), и я точно так же не могу понять, как это беременность может изменить фигуру на 3-4 размера окончательно и безповоротно...

Хотя кой-кому эти 3 размера вполне себе к лицу и на пользу. Всяко бывает...

да, см 4-5 прибавилось в итоге, наверное, за оба раза, но я за этим делом не очень слежу, если честно... В талии -- столько же примерно.

А мама меня все стращала: я поправилась, и ты тоже будешь... но ты не переживай, не талия в жизни главное и тэ.дэ...

При этом у нее по итогу 48-50, я же надеюсь остаться в рамках 44-46...

Согласна! От своих сальтисонов свисающих по бокам противно, а тут демонстрируй их всем. Но желание похудеть перебило мою стеснялку.
А шо за такой массаж перчаткой? И кто и где его делает?

Я в Кокетке купила силиконовую и делаю дома в ванне. А еще у меня оттуда же есть с деревянными пальчиками штука такая.
Что я скажу, если действительно ежедневно целлюлит свой тереть, массажировать, я даже не уверена, что дело в креме, дело в самомассаже - он выглаживаеться.
У меня бывает стимул и я собираю волю в кулак, а вообще канешн ленюсь. Лениться более есстественно, ну как так - прожил 29 лет без какого-то там целлюлита, а теперича он со мной и его надо "холить-лелеять". И тогда результат есть. Но я никак не могу довести дело до конца, надоест - бросаю.

набрала 20 кг за береиенность, тщательно следила, за тем что ем (далеко не все подряд). До беременности и в первый месяц очень похудела. К концу беременности, кстати, не было особо видно, что я на 20кг подросла, подруги удивлялись, где это все. после родов сразу ушло 14, потом еще 3. Но в 3 мес. врач выписал мне триндюлей за то что у ребенка низкий гемоглобин и нужно повышать...в общем 3 вернулись с гемоглобином на место...

ну ниче, чуток еще подожду, а потом за дело.

Есть один проверенный способ при котором без особого труда теряется 4 кг. с особым трудом 5-6.))) каждый раз действует на меня точно!

Хулиганка
У мужа прооперирован мениск. Из нагрузок можно плавание и тренажеры, кроме беговой дорожки. Дома есть эллипсоид, на ней занимается часто с небольшой нагрузкой, но колено предварительно эластичным бинтом бинтует.
Бегать тебе конечно сейчас нельзя, особенно в обострение.  Да и в дальнейшем бегать с умом -- не по асфальту, и в специальной обуви.

Совсем не спорт, но от него худеют и нагрузка на суставы небольшая -- бодифлекс.

Отредактировано Настурция (17-07-2010 15:06:15)

рвотное-слабительное-клизма?

А славянка оказывается с 1 июля закрыта, видать и книжки-журналы решили что нечаво там стоять и сьехали. Знаю точно что 5-6 книжек миримановой есть на озе. Мне кажется чо даже с доставкой не дороже выйдет чем у нас продают.

На oz.by есть Мириманова, разные книги
http://oz.by/search.phtml?id_search=1094103&what=

В принципе там есть и простые рецепты и по сложнее, я себе купила ее как то в 2008 году, могу дать почитать книженцию на время, если кому понравится, закажите по инету. Я покупала на оз бай, в 2008 тогда отдала за нее ок 40 тыс, так что дабы деньги не выбрасывать зря, мне кажется вначале поюзать ее а потом думать стоит ли она тех денег или нет.
ПыСы У меня книженция "Минус 60. Система и рецепты в одной книге", т.е. там как бы 2 в 1. ссылка на книгу
тут

Отредактировано Honey Any (27-08-2010 13:50:23)

Вопрос: как похудеть ногам??? Полностью))