Лелька
я делала просто поворачивания с боку на бок, еще стояла на четвереньках, мне помогло

Хочу сказать что нахождение в больнице само по себе стресс, а будучи беременной так втройне ужасно! Я вот после пребывания в больнице с дочкой ощущаю себя разбитым корытом, живот стало часто тянуть, чуть что сразу твердеет, но хорошо хоть ночью сплю нормально.
Была вчера на приеме так смотрели на кресле и врач сказала, что головка малыша как-то низко лежит, сказала бандаж носить. А на узи позавчера ничего не сказали по этому поводу и головку хорошо было видно. Не знаю что и думать, а пока лежу целый день на диване .
Кстати, вчера еще выдали 6 баночек пюре, какая-то акция. Только срок у них до 22.12, поэтому и решили наверно раздать, чтобы не выкидывать. Думала обычные детские пюре, а дома прочитала что для беременных, даже не знала что такие делают, как-то никогда внимания не обращала.

Делала гимнастику при беременности, и переворачивалась с одного бока на другой и о стенке подтягивалась вверх руки как кошка и стояла на четвереньках, при этом делала плавные движения и ничего.... Кстати при угрозе делать нельзя и если у вас мало помалу есть тонус! Узистка только сказала молиться богу надо если хотите чтоб перевернулась, просите ребеночка самого, упрашивайте. Но ближе к родам меня одолевал страх самой рожать и я боролась между двумя: То ли чтоб перевернулся и я сама справилась, или тазовое и  тогда кесарево! Чем ближе и ближе тем больше между двумя желаниями! Не перевернулась, как не старалась я выполнять упражнения! Прокесарили. Ой, лучше девочки самой, чем то что я пережила от кесарево! Но для ребенка лучше было кесарево (как оказалось), видимо в животе этот живчик вертелся замного и подвернула ножку в животе. Сама бы она не смогла бы выйти, оттолкнуться, из-за ножки, даже если бы лежала правильно! Так что делается делается к лучшему, но стремиться всегда надо! Ребеночек того стоит чтоб помучить маму или от естественных родов или от кесарево! Главное чтоб он был здоров!