попробуйте к врачу. сама мучаюсь уже два дня. хотя вам могу посоветовать настоечку. гляну чуть позже, а то на второй этаж идти нужно. мне просто нельзя, а вообще повышает хорошо. женьшень.

Повысить низкое артериальное давление поможет

Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит сердцу.
Чтобы поднять давление выпейте полтаблетки аскорбинки и две таблетки экстракта зеленого чая;
30 - 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды;
25 - 30 капель кордиамина и одну чайную ложку настойки лимонника, под язык положите таблетку глицина;
повысить давление поможет чашечка кофе, но не стоит увлекаться кофе, 2 - 3 чашки в день достаточно. Сосуды менее чувствительны к аналогу кофеина; а вот какао (богатое флавонолом) наоборот понижает давление, пить его воздержитесь;
съеште кусочек соленого сыра, соль повышает артериальное давление;
поднимает АД натуральные тонизирующие средства - настойка элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня. Принимайте их за 20 минут до еды по 20 - 30 капель 2 - 3 раза в день, растворив в 1/4 стакана воды, но не перед сном, иначе можно вызвать бессонницу. Принимайте в течении 2 - 3 недель, затем месяц перерыв;
Контрастный душ с утра - хороший способ тренировки сосудов и профилактики гипотонии. Принимайте его в течении 5 минут чередуя горячую и прохладную воду;
Для профилактики гипотонии необходим полноценный сон и физические упражнения. Спите не менее 7 - 8 часов, начните утро с 15 минутной зарядки. Физические упражнения улучшают кровообращение, тренирует сердечно - сосудистую систему.
Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жару. Так как давление падает из-за недостстка жидкости в организме,
Эффективно энергичное растирание, разминание мыщц ног, пояснично-кресстцовой области и живота. Вечером лежа поднимать ноги выше уровня головы, самомассаж также полезен при гипотонии.
Делайте точечный массаж. Воздействуйте на точку посередине между носом и верхней губой, на мизинцы сразу же за околоногтевым валиком у корня ногтя со стороны безымянного пальца.

Отредактировано ляля-январёнок2011 (20-07-2013 20:00:45)

не осилила всю темку) напишу из своего опыта. Ну, во-первых, да, нужно проверить щитовидку, сдать анализы на гормоны, в особенности тем, у кого еще и температура понижена. Во-вторых, с сердцем. Ну а если это особенность вашего организма, как у меня, то вам поожет настойка аралии. в отличие от боярышника и коньяка, аралия повышает давление, но не повышает пульс. У меня пониженное АД сочетается с тахикардией. И врач мне постоянно советует водные процедуры. Сказала, кровь из носа раз в неделю в бассейн, а то и чаще. И утром контрастный душ. Но для меня вода ниже 36 градусов это что-то невообразимо страшное)) И еще ходила на циркулярный душ, бассейн и гидромассаж в поликлинике. Очень помогало, будто новый человек, но ненадолго.

Вот и я так спасаюсь две цитрамона или анальгина, одна не берет. Только у меня низкое давление это норма, а вот когда 120 на 80, все, голова болит. Температура 35,5 это норма для меня, когда 36,6 ну очень плохо.

Это хорошее дело, я такое люблю.

Отредактировано Вкусняшка (02-11-2013 23:29:27)

До беременности при пониженном давлении пробовала настойки элеутерококка и женьшеня(заодно хорошая профилактика простудных заболеваний).Сейчас кормлю грудью,спасает крепкий чай.

eremochka85
Настойка аралии. Повышает давление, но не повышает пульс